潰瘍口臭好尷尬，夏季便秘折磨人，這些小毛病一根路邊草就搞定！

夏季體內鬱火難消，人就容易上火，加之天氣炎熱出汗多，就會導致各種尷尬的小毛病。比如口臭，身上有異味，便秘嚴重等。

口臭

當一個人胃火旺時，最典型的一個癥狀就是口臭。不吃早餐的人最容易有口臭，因為人睡了一晚，胃裡面沒有東西，不吃早餐，胃液會一直分泌，沒有用武之地，所以它的味道很容易反上來，形成口臭。

便秘

胃火旺的人會出現便秘的問題。因為胃火導致的便秘的治療，首先是忌口，如果偶爾一次過食辛辣導致胃火，可吃牛黃清胃丸，有促通便的作用，大便通了，胃火也就去了。

現實生活中，女性的便秘發生率比男性高，而且很多人即使是每天都吃蔬菜水果，便秘卻從不見好轉。這種便秘其實與胃火旺毫無關係，而是由於她們腰腹部受寒引起的。

流經腹腔的血液占人體血液總量的2/3，加上腹腔特別是盆腔部位的血管彈性差，正常情況下腹腔及盆腔內的血液流動是比較緩慢的。

很多女孩不注意保暖喜歡穿裙裝、露臍裝、露背裝，使寒邪入侵，造成腹部血液流通變慢，影響機體包括直腸、結腸、子宮等器官功能，導致便秘、痛經等問題，這就是醫學上的盆腔淤血綜合征。要治療盆腔淤血綜合征，必須要保溫排毒，不能一遇到便秘就去吃去火藥。

口腔潰瘍

胃火過旺容易出現突發性口腔潰瘍，應對這個問題吃點牛黃清火片就可以。如果是長期的反覆發生的口腔潰瘍，就是體內出現虛火造成的，這種人還會表現出盜汗、消瘦、手心腳心發熱的癥狀，他們需要吃六味地黃丸滋陰去火。這些小毛病雖然不是大病，但折磨人起來簡直太難受啦。其實，這些小毛病，一根路邊草就能幫你統統治好，而且沒有副作用。

【蒲公英】清胃火

對於清胃火，有一種常見的小植物非常有效！它就是——蒲公英。

《本草新編》認為，蒲公英「亦瀉胃火之葯，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙」；「蒲公英雖非各經之葯，而各經之火，見蒲公英而盡伏，即謂蒲公英能消各經之火，亦無不可也。」

小小野菜蒲公英泡水喝，清胃熱的功能勝過白虎湯，效用好於黃連。而且，蒲公英清胃熱卻又不傷胃氣，正因如此，蒲公英作為能清胃熱的中藥，有廣泛的用武之地，堪稱濟世良藥。

蒲公英除了清胃熱外，還可以消除胃炎之「炎」，殺滅引起胃炎的幽門螺旋桿菌，可以採用蒲公英泡水的方式來改善胃炎情況。

這種水果是補鐵之冠，被稱為「養生第一果」，可吃法上有些禁忌！

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