女人想要青春永駐不妨多吃這菜！美容養顏樣樣全！
美容
06-15
拌黑木耳是我家餐桌上經常出現的一道菜，不分四季。
簡單的原材料，簡單的調味，隨意加入點配菜，就可以成為最尋常、最家常的美食。
黑木耳被譽為『素中之葷』和『素中之王』， 它香嫩爽滑、引人食慾， 更特別是它含鐵量比菠菜高出20倍，比豬肝還高出約7倍；常吃能促消化、減肥、抗癌防癌、延緩衰老。
木耳所含的膠質能將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。
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