水桶腰一夜消失了,只因喝了一杯最不起眼的它 「瘦身」效果好到爆!
每個月女性總是有那麼幾天是生理期,即是月經期。事實上月經期是一個很好的減肥時期,用對正確的減肥方法有很好的減肥效果。那麼月經期間如何減肥呢?接下來為大家詳細介紹幾個有助經期減肥的方法,供大家參考。
一、普洱茶
原理:
(1)普洱茶能有效的減少腹部脂肪堆積,而且不會反彈;
(2)普洱茶還能平衡體內的酸鹼度,不僅可以減少脂肪,還可以美容。
二、香蕉粥
做法:
(1)準備2根香蕉,將香蕉去皮,放入碗中搗成泥狀;
(2)熬一鍋白米粥,待熟時加入香蕉泥和白糖;
功效:香蕉粥有清熱潤腸和潤肺止咳的功效,減肥功效更不用說了。
※生薑和它一起泡,每天喝一口,排毒暖胃,水桶腰消失了!
※它是便秘的「死敵」,睡前來幾粒,皮膚好了,斑點也慢慢消失了!
※逐步消失的4大野味,尤為是最後一種,現在有錢都吃不到了!
※痔瘡的天敵終於來了,常吃點不起眼的它,痔瘡偷偷消失了
※土狗消失不見了,爸媽半夜一點去找,看到狗狗那一刻老媽還是落淚了!
※常喝三七豬腿筋湯,消滅了腰痛,竟然連腰突也消失了!值得收藏!
※每天一碗這種粥,堅持一月,臉色紅潤,白頭髮消失了,便秘也好了
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