為啥有的女生一胖就長小肚子？注意這3點
好多女神都在問，為什麼每次一胖就長小肚子。因為腹部是最容易脂肪囤積的地方，如果不小心照料，一言不合膘就貼上去了。
不過不用擔心，只要注意以下三點，你也能擁有盈盈一握的小蠻腰。
一、體內的濕氣一定要排除
大家都知道濕氣是引起肥胖的重要原因之一，而濕氣引起肥胖第一個受害的就是我們的腰腹。所以祛濕氣是減肥的首要功課。
紅豆薏仁的搭擋能夠有效祛除濕氣，趕走濕氣了，自然就輕鬆瘦下來了。
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五穀雜糧總是帶著大自然賦予的力量，紅豆薏仁粉中豐富的營養成份不但能補充身體所需養份，還能讓我們擺脫濕氣的困擾，以天然的食物滋養身體才是健康養身的首選。
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千萬不要因為早上賴床就把最重要的早餐給省略掉，只需幾分鐘就可以為自己製作一份既營養又美味的燕麥粥，一天的元氣活力從一碗香甜滑糯的燕麥粥開始。
二、不做「久坐黨」
上班族工作忙碌經常一坐就是一天，可是久坐對身體和身材的危害都是很大的，不僅會讓下半身脂肪囤積，還很容易引起便秘喲。
所以適量喝點刮油茶飲，不但幫助身體消溶多餘脂肪，還能加速身體水循環，增加了上廁所的機率，你想不起來都不行了。
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冬瓜與荷葉的組合一直是減肥界非常強悍的減脂小能手。冬瓜能夠利水能便，有效緩解久坐引起的便秘，而荷葉清熱解毒，還能幫助身體分解油脂。
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坐得太久不僅容易往腰腹上貼膘，還容易引導起胃腸系統的消化不良，烏梅與山楂幫助身體加快消化吸收的同時也為身體分解多餘脂肪，是減肥的利器。
三、告別油膩的宵夜
宵夜一直是致胖的元兇之一，那些油膩膩的烤串簡直是滿滿的脂肪串在簽子上。
如果晚上實在覺得飢餓，來點低卡的小餅乾，包你又享受美味又不會長肉肉。
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想要吃點小零食又怕長胖，那麼試試魔芋全麥餅乾，同樣酥鬆香脆的口感，卻沒有普通餅乾那樣高的熱量，魔芋還能幫你吸走身體多餘腸油喲，真的不要太貼心。
為了我們窈窕的好身材，一定要避開上面三個雷區，讓腰腹瘦下來。做個夏季纖美女神。
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