孕婦運動的一些注意事項，千萬要小心這幾點
健身
06-15
孕婦運動時心率不能過快，盡量不超過最大心率。
運動中孕婦如出現暈眩、噁心或疲勞等情況，應立即停止運動;如發生腹痛或陰道出血等情況，要及時到醫院檢查。
孕婦還應注意，著裝宜寬鬆舒適，鞋要合腳輕便。
運動中及時補充水分，防止虛脫。
注意保暖，以免著涼;最好在空氣清新、綠樹成蔭的場所鍛煉。
這些對母體和胎兒的身心健康均有裨益。
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