中國只有13％的男性身材算得上結實勻稱，你在其中嗎
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06-15
80%——82%的人在一開始健身後，
很快就會想到要放棄。
只有不到20%的會堅持下來。
而在中國這個國家之中。
只有13%的男性身材算得上結實勻稱。
你在這20%和13%裡面嗎？
※現實中的肌肉並不容易增長，長肌肉要經過這幾個過程呦
※健身練出一個好身材，是給自己最好的奢侈品
※為什麼健身時間越長，健身的效果反而會隨之下降呢？
※高爾夫一種大眾的綠色健身運動，你認為呢
※跳廣場舞的你要注意了，前往不要在這些時間段內跳舞
TAG:每日瘦身課 |
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