這些重點誤區教會你夏日如何防晒

你還在防晒嗎？

有的人對防晒不以為然，以為自己這麼多年都過來了，也沒有防晒，皮膚還不是這樣；

有的人認為自己皮膚底子好，夏天晒黑了冬天就會白回來；

還有人覺得自己本來就黑，晒晒無所謂，這體現在很多男性身上，他們很抗拒防晒。

實際上之手過度紫外線後輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌。

同樣，紫外線是皮膚提早老化的罪魁禍首之一，也就是說，皮膚衰老大部分的原因是紫外線的傷害。

「因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，而這種改變是不可逆的，不是通過保養品就可以補救的。」

防晒霜的選擇重點

1、寬頻防晒：同時防禦UVA/UVB ；

2、清爽不膩，保濕力佳：這樣才會讓人願意使用，也不會造成皮膚悶厚不舒適；

3、添加護膚成份：紫外光會讓皮膚變黑、變老，也會讓皮膚顯得乾燥，防晒品若能添加保濕、舒緩成份更佳。

4、紫外線抵抗力：SPF指數越高防晒係數也越高，當然完善的防晒力還是要考慮到PA係數及正確使用方式。

防晒霜的使用誤區

沒照到陽光就不需防晒

錯，UVA是無所不在，還會穿透玻璃晒傷皮膚，防晒是不分季節的！

只注重面部防晒

防晒並非只是臉面的事情，使用防晒產品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊等，這些部位都要塗抹，不過還是根據自身需要來選擇。

防晒霜塗一點就夠用

成年人每隻胳膊平均塗抹3毫升，面部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸或後背各需要抹6毫升。

出門前才塗防晒

想要防晒霜發揮功效，你需要在出門前20分鐘就塗好。

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一整天只需塗一次

塗抹的次數和間隔應該根據具體情況而定，一般的防晒用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。

如果你要長時間在外面活動的話，建議2-3小時補擦一次防晒霜。

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