咳嗽、痰多不用吃藥，這個偏方一杯下去就好起來！

不咳不相信，一咳真要命。很多人都咳嗽過，但根據病情的輕重不同，選擇的治療方法也就不同，不大多數在咳嗽有痰的情況下會選擇吃藥打針，其它不用那麼麻煩，有時候咳嗽痰多用偏方治療就能起效果，相信這，這個偏方一杯下去咳嗽就好起來!

大家可千萬別小瞧這個看似普通的慢性支氣管咳嗽哦!它會像螞蟻一樣侵蝕我們的日常生活，難以治癒。如果不加以重視，還可能並發阻塞性肺氣腫、哮喘或是肺源性心臟病，嚴重影響生活質量。

什麼是慢性支氣管炎?

中醫認為，慢性支氣管炎多半是因為體質虛寒所致。

而從現代醫學的角度來說，慢性支氣管炎是一種發生在氣管及其周圍組織的慢性、非特異性炎症。

它有著咳嗽、咳痰、氣喘的表症，很容易受到環境(空氣、濕度、氣溫)的刺激而反覆、持續發病，根本停不下來，讓人甚是疲憊!

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慢性支氣管炎該吃啥?

>>>>高蛋白

雞肉、雞蛋、豬瘦肉、淡水魚、豆製品之類的高蛋白食物，可以增強機體的免疫力。

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>>>>高維生素含量

大棗、酸棗、山楂、柑橘、西紅柿、菠菜、小白菜、大白菜之類維生素C含量較高的食物，能促進抗體的形成，提高白細胞的吞噬作用。

動物內臟、蛋黃、胡蘿蔔、玉米、西紅柿之類維生素A含量較高的食物，能維持呼吸道上皮細胞組織的健康，對減輕咳嗽、防治哮喘有一定的益處。

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>>>>健脾宜肺的食物

比如梨、枇杷、大棗、百合、蓮子、銀耳、核桃、蘿蔔、蜂蜜，或是豬肺、羊肺、牛肺之類的食物，它們都有健脾宜肺的功效，對支氣管炎癥狀的緩解有很大的幫助。

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>>>>多喝水，多喝蔬果汁

保持每天2000~2500毫升的飲水量，有助於痰液的稀釋、癥狀的緩解。

此外，蔬果汁對慢性支氣管炎也有很好的療效。

慢性支氣管炎小藥方

御兒推薦給大家一個可以祛寒化痰、理氣解表的方子，很適合患有慢性支氣管炎的主子在日常調養的時候飲用哦!

白蘿蔔胡椒水

?做法：取白蘿蔔100克，白鬍椒5粒，白糖適量，陳皮10克。加水共煎30分鐘左右，即可飲用，每天早晚各一次。

?功效：本草綱目稱白蘿蔔為「蔬中最有利者」，它具有除疾潤肺、解毒生津的功效。

白鬍椒能下氣、消痰、溫中散寒;生薑的作用主要是發汗解表、祛風散寒;陳皮中所含的揮髮油能促進痰液的咳出。

以上諸味合用，不僅可以達到溫化寒痰的效果，還能改善虛寒、痰濕的體質。

慢性支氣管炎飲食禁忌

>>>>忌油、煎、炸

油、煎、炸的食物不易消化，容易妨礙脾胃運化、生熱脹氣、助濕生痰，使得咳嗽、咳痰的癥狀加重。

>>>>忌辛辣、過咸、過甜

像是辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜之類的食物，如果攝入過多會很容易產生黃痰、黏痰等癥狀，不利於控制炎症;另外，甜食和鹹食攝入過多，會刺激咽喉、誘發咳嗽。

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>>>>忌生痰食物

不宜多吃魚、蝦、蟹、西瓜、人蔘、椰子、櫻桃、石榴之類甘酸、性涼的食物。

>>>>忌大量飲酒

大量飲酒，不僅容易造成肝損傷，還會使機體免疫功能降低、抵抗力減弱，從而令癥狀逐漸加重，最終導致肺氣腫、肺心病。

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小貼士

慢性支氣管炎在短時間內很難治癒，所以，平時要盡量減少環境因素對呼吸道的刺激，不要抽煙，保證室內空氣流通新鮮，控制、消除各種有害氣體或是煙塵。

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