為什麼你身材不好？這就是原因!

很多人，身材肥胖，又貪吃嘴，不愛運動，還抱怨自己身材不好

……

你是否知道？

不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！

你是否知道？

這是個殘酷的社會。別以為有才華很厲害，外表更重要。

你是否知道？

不管年紀，漂亮是必須的，減肥也沒有借口，你能把自己吃肥，就一定能瘦下來。

你是否知道？

你若不想做，會找到一個借口；你若想做，會找到一個方法，將來的你，一定會感謝現在拚命努力的你。

你是否知道？

要瘦一定要付出代價的，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了，沒有好方法，就是忍，不要問我怎麼忍，就是不要去吃。

親愛的，

別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。

你是否知道？

世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。

親愛的

，不要心急，不要貪婪，也不要放棄，因為成功沒有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。

你是否知道？

勤奮充電，努力工作，保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。

你是否知道？

不是每一種堅持都會有回報，但對於你的身體，你的堅持一定看得到！

你是否知道？

汗水就是脂肪的淚水。

親愛的

，不用羨慕別人，當你開始堅持健身的時候，改變也在開始。請堅持下去。

有人說，人的大多數痛苦都源於四個字：愛而不得

愛而不得，一念成魔

我們都是一樣的人，懂得很多道理，卻難以過好這一生

今天，我想介紹幾位好朋友給你

搭配師林欣

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每天學搭配,讓你美美噠~

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