那些健身房裡的惡意……

大家好，我是個小白，雖然練力量舉不久，但卻感受到了滿滿的惡意，請問各位大神，你們碰到這些情況是怎麼處理的啊？

A、環境問題

每次選擇健身房的時候都會比較糾結，儘管會籍不停的吹噓說自己健身房多好多好，但當我真正看到環境的時候還是會眉頭一皺。。。。。。

1、場地

商健大多場地小，但偏偏人太多，得等半天才能等到器械，要是和別人一起練，對方出汗多，重量又和我差距大，別提有多心累了-_-b

2、音樂

部分健身房喜歡放稀奇古怪的音樂，比如說青藏高原那種，而且聲音奇大無比，如果再加上動感單車房的音樂混在一起，簡直要命，根本沒辦法集中注意力干大重量，連耳機的聲音都蓋不住o_O

3、鎂粉

當我正想塗點鎂粉衝擊硬拉極限的時候，教練會籍就過來跟我說：「不好意思，我們健身房不能用鎂粉。」而我平時又不帶助力帶訓練的，結果整個計劃都被打亂了，大神們怎麼解決？

4、鏡子

不知道為什麼，健身房都把深蹲架對著鏡子，還跟我說這樣可以看自己動作正不正確，但我感覺，習慣了以後只有看著鏡子才能蹲到幅度，一旦換個環境，立馬就會懵逼啊！

5、地板

個人覺得這是最傻逼的規定，我啞鈴卧推起不來往下放，硬拉正常的下落，引體做完把負重放下來，都會有人跟我說：「你好，我們健身房不能砸地板，樓房承受不住，麻煩輕拿輕放，謝謝。」可我感覺我只是在保護自己啊！難道我進的是老年活動室？

B、器械問題

以上這些我還是能忍受的，但當我真正開始進行日常訓練的時候，又會碰到下面這些問題Orz

1、器械太亂

每次進健身房就會看到散落一地的杠鈴啞鈴杠鈴片，而我練的時候就要不停的翻找器械，感覺除了會員不歸位，也歸功於私教的不及時整理吧？

2、器械壞了

想練個划船，划船機壞了，想腿屈伸，腿屈伸也壞了，連跑步機都壞了好幾台，要是健身房長期不修，請問這是不是要跑路的徵兆啊？

3、杠鈴片不夠

在一些小型商健，杠鈴片總是不夠用，有時一個人做腿舉，杠鈴片就全空了，而像各位力量舉大神，動輒需要幾百kg的杠鈴片，碰到這樣的情況，大概也會很煩吧？

4、只有sms

問大家一個問題，今天高高興興來蹲腿，反覆詢問前台確定有深蹲架，結果一去發現tm的是史密斯機，請問我該怎麼辦？

5、重量不足重

有個朋友，訓練硬拉200kg+，結果比賽只拉了180，後來才發現健身房杠鈴片居然不足重！真是嚇人，後來我就養成了先稱杠鈴片的習慣⊙?⊙

C、氛圍問題

當對於我這樣特別喜歡健身的人，還是要安慰自己，器械沒關係，健身房的氛圍才是最重要的，但我呆健身房的氛圍總感覺怪怪的，你們那邊也這樣嘛？

1、小白

雖然我練的渣，但比健身房大多會員還是強點，那麼問題來了，總有小白來不停的問我問題，我戴耳機訓練，結果還有人直接把我耳機扯下來問我問題，突然好想打人啊！

2、教練

平時練的時候，也會有教練說我，一種是暗地和他自己的會員說我是胖子，還說千萬不要像我一樣練。另一種是直接過來說動作不對遲早受傷，看他雖然肌肉很小，但好像很專業的樣子，要不要買他課啊？

3、重量

有時人多的時候練，就會有人過來和我一起練，我拉多重對方就拉多重，我推多少，對方就要比我多推幾個，我猜這樣的人可能是想委婉的說，以後要和我搭檔一起練>ω

4、保護

卧推大重量的時候，因為知道自己起的來，就沒讓人保護，但總有人看我推的速度慢，就強行過來助力，還說不然我早就被壓了，應該感謝他，你們有碰到過這樣的嗎？

5、小孩

可能是有些家長想讓小孩也早點接觸健身吧，場地里老有小孩在嬉戲打鬧，雖然 找教練會籍反映了這個現象，但他們都表示，「小孩不懂事，當然是原諒他啦！」我應該原諒他嗎？

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