經常用山楂泡水喝，你知道它的功效嗎
山楂干 有核泡茶片
生活中對於山楂，大家最熟悉莫過於用山楂製成的冰糖葫蘆、山楂片、山楂條等等。其實山楂的功效與作用有很多，對身體是有很多益處的。
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山楂果實酸甜可口，能生津止渴，具有很高的營養和藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。
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有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化，血脂高的人可以經常吃一點，還能降血壓
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山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
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山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛
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有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈後加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用
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山楂中所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，飯前喝一杯開胃，飯後喝助消化
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山楂中還含有豐富的鈣和胡蘿蔔素，鈣含量居水果之首，胡蘿蔔素的含量僅次於棗和獼猴桃，最適於小兒食用。
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