測血糖前，你是用酒精消毒？還是碘伏？這3細節，估計你都做錯了
指導專家
劉澤灝 中南大學湘雅醫院內分泌科主治醫師
很多糖友在測血糖前會糾結用碘伏消毒還是酒精消毒，其實，測血糖是不能用碘伏消毒的！酒精才是正確的選擇~
而且很多糖友都忽略了測血糖的3個小細節，一起和小編來看看都是啥吧~
不能用碘伏，是因影響準確值
用碘伏棉球消毒皮膚，測出的血糖值可能產生誤差。
碘伏中的碘可以與血糖試紙中的酶發生反應，也可能產生化學反應以及干擾試紙的顏色變化而影響血糖值。
1、測血糖要用酒精
糖友測血糖時可以使用酒精，但是，要特別注意采血部位酒精消毒後，需等酒精完全揮發後再采血，以避免酒精與試紙條上的物質發生化學反應，導致檢測值不準確。
而且，在酒精沒有完全揮發時進針，疼痛感會增強，因此要待酒精揮發後再進行采血。
2、測血糖，不要做按摩
測血糖前，很多糖友都會按摩、擠壓采血部位，有些患者誤認為測血糖前按摩可使手指充血，也有些患者采血針扎完後采不到血，就使勁擠采血部位，這些做法都是不可取的。
因為過度的按摩取血部位可使血管擴張，捏壓阻止了靜脈血迴流，使毛細血管內的壓力增高，促使組織液滲出。擠壓也會使擠出的血液裡帶有組織間液，導致血液稀釋，從而使測出的血糖值偏低。
3、不要剛從戶外回來就測血糖
最好在室內停留一段時間再采血。
可以將手臂下垂15秒，用另一手從手腕向下捋，這樣可以使指尖的末梢血管方便采血。
如果一些老年糖友末梢循環差，可以嘗試用熱水泡手，需要準備一盆溫水，將手指浸泡5分鐘，隨著手的溫度升高，血液循環加快血管擴張，就可採到血了。
本文主要的參考資料：健康時報2017年05月17《碘伏消毒影響血糖測量值》2013年06月24日《測血糖留心三個細節》
本期編輯：毛圓圓
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