規律的性生活可以治婦科病！夫妻每周這樣做一次效果很好！

最新 06-16

為什麼性生活能調理經期？

這是因為女性在性生活中能得到對自身有益的信息素，也被稱作外激素。英國科學家研究發現：男性的信息素會影響女性控制排卵的黃體素。這些激素能否正常分泌往往會影響女性的月經來潮是否準時。而性生活越規律，女人體內的激素分泌就越恆定，月經周期也就越穩定。

另外，性生活時女性的盆腔血液循環更為通暢，能加速代謝廢物的排泄，讓女性的盆腔處在一個更為舒適健康的環境，卵巢和子宮也能得以正常運作，表現出的結果就是正常的有規律的月經周期。

什麼樣的性生活才算規律？

具體說來，在沒有疾病、子宮先天異常等其他因素的影響下，每周至少有一次性生活，就能把月經周期調節到29天左右，而29天左右的月經周期是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。

如果性生活頻率低於每周一次，調理月經的效果就不盡人意了，甚至還不如完全沒有性生活。而高於這個頻率，只要適度，對女性生理健康也是有益的。

1.夫妻生活太少對卵巢的影響

女性久久不能得到滿足，激素排泄會逐步下降，卵巢也會逐步失掉排泄這種激素的作用！發生過早下降癥狀。美國一項調查顯示，每星期有兩次以上夫妻生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被傷風病菌等傳染。而每星期夫妻生活次數在3次以上的人，與夫妻生活少於3次的人比較，最少顯得年輕10歲。此外，夫妻生活紊亂或很少有夫妻生活的女性，很可能會患上某些疾病，其間，最為多見的即是子宮疾病。當一個人正處於性慾旺盛期間而又長期得不到釋放時，神經系統便處於高度興奮情況，焦慮、煩躁，所以失眠便接踵而來。

2.夫妻生活過多，對卵巢排泄激素的功能影響不大。

盆腔常常處於充血的情況，會使得下腹部不適；陰道常常處於敞開情況，正常菌群輕而易舉被損壞，致使炎症的發生。

經期除了盡量不要同房，還有必要留意這些！

1、少碰冷水：經期假如接觸冷水會讓身體受寒，造成經期不調影響身體健康，也不要吃寒涼的食物，這是自從十幾歲時經期初潮時就應當知道的事情。也不要過量運動和提重物，不要讓身體疲乏，留意多歇息。

2、睡覺時不要穿緊身衣或帶鋼圈胸罩：緊身睡衣或鋼圈胸罩會讓身體部分氣血淤堵。從而加重經期不調。睡覺時應盡量穿棉質睡衣。睡覺時要放輕鬆，不要做壓迫神經的姿勢