男人壯陽的食物 搭配這一物助你養腎生精
男人壯陽的食物
1、羊肉
2、核桃
據說,核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員認為由核桃抽取物製成的藥丸,可以作為「偉哥」的代替品。中醫認為,核桃具有壯陽作用並不稀奇,因為中藥書籍早已有記載其可以「補腎健腦」。當代中醫常用核桃入葯,或當作食療,以達到補腎健腦的目的。
3、蝦
祖國醫學認為,蝦味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人們常食蝦,可有強身壯體效果。
4、雞蛋
男人壯陽的食物
雞蛋是一種高蛋白食物。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。
5、泥鰍
泥鰍中含有優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。另外,泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。所以,成年男子不妨常吃泥鰍,滋補強身。
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