被分手的你，如何在分手陰霾之中拯救自己

現在的社會，戀愛都是自由自主的。選擇和誰在一起，只要是兩情相悅都可以。選擇和誰分手，只要單方認為不適合也就可以提出。不過，相愛容易相守難，相識容易相知難，每一個人只要是認真的談戀愛，都希望可以開花結果。但又因為現在的社會處於多選擇的狀態，伴侶要是選擇和自己分手，只要心意已定，怎麼樣都沒辦法挽留TA。剩下被拋棄的自己獨自面對孤獨。那麼，要是被拋棄的話，又怎麼儘快地走出分手的陰霾了呢？今天咱們就來討論一下。

方法一：

脫離分手陰霾最快最直接的，就莫過於直接找到新的伴侶，只要心裡多了一份新的依靠、新的牽掛，那就可以很快的拜託被分手的不快。但可能有些人會想，如果剛剛被分手了就馬上找下一個，會不會讓人覺得自己對感情不專？！其實，別人要跟你分手的時候，早就走了，在別人已經走了的時候，你又何必自己一個人站在原地想不通？！而且被分手了，也就沒必要為了一個不再重要的人耽擱自己的幸福和快樂。

方法二：

多想前任對待自己的壞處，都說了愛的反面就是恨，要是對方是主管因素（不愛、出軌）要和自己分手的話，哪怕自己還是不是愛著對方，也一定要想起和對方以前不開心的事，只要想多了，你自然就會認為對方其實在心裡並不是這麼完美的存在。當然，也許你會擔心的是到時候想起的並不是不開心的事情，而是開心的事情那又怎麼辦了呢？！那我只可以說，用一張紙寫出來對方是怎麼樣有負於你的，只要每想到一次開心的事，就把那張紙拿出來看一遍。這樣就可以因為恨而拜託被對方分手的陰霾。

方法三：

分散精力，人並不是只有愛情，在愛情來的時候我們當然會重視，但如果要走了我們也攔不住。那麼要是被對方分手了，原本的生活肯定會受到印象，本來以前可能會在什麼時候要和對方通一次電話，但分手了自然就會變得空虛，此時的你，應該把這些多出來的時間放在工作、玩樂、約三五知己聚會。盡量把自己的時間塞得滿滿的，精力虛耗得多了，自然就沒什麼機會想起與前任不開心的事了。

結語：

其實，方法還有很多，本次的文章最著重說的是一個方向，具體的每一個細節也覺得沒必要說的很仔細，因為每一個人的情況都不一樣，都不能一概而論。但最起碼，以上的三個方向都是有效脫離被分手的方法。當然，誰都知道，如果真正愛過一個人的時候，被分手是一件多麼痛苦的一件事。所以，此時的你應該要想起一句話「愛人七分留三分」。再怎麼愛別人也應該學習一下愛自己，特別是分手時的你。

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