糖尿病老太太放棄治療狂吃這種水果，一個月後血糖竟降了下來

吉林某偏遠農村一戶人家家境貧困，偏家裡老太太換了糖尿病，接到城裡醫院治了半年後，家裡實在拿不出更多的錢來治病。老太太決定放棄治療，聽天由命吧。恰好家裡園子後面有一篇果園，老太太豁出去每天去吃果子。沒成想，一個月後，老太太覺得精神好得很，身上也沒有不舒坦的地方。一去醫院檢查才發現，血糖竟奇蹟般的降了下來。醫生說是因為老太太每天吃水果的原因。

原來，得了糖尿病的病人都不敢吃水果，覺得糖分太高，殊不知，有一些水果不僅不會升血糖，反而有利於糖尿尿病患者抑制血糖。

蘋果中含有的膳食纖維和果膠可以調節血糖水平，還能預防膽固醇增高，蘋果中的鉀還能減少高血壓的發生，預防冠心病。還能預防肥胖，促進人體內的脂肪分解。蘋果中的果膠還能與其他降膽固醇的物質一起形成新物質，增強降血脂的作用。

糖尿病患者有的總感覺口渴，一杯接一杯的喝水，還是覺得口乾，這在中醫屬於上消的病疇，煩渴多飲。而橄欖因為含有大量水分有生津止渴的功效，還含有多種營養物質。

橄欖能夠預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生，因為橄欖多酚有很強的抗氧化能力，還能舒緩血管平滑肌，從而起到降低血壓的作用。可以泡茶飲用。一般是將橄欖與綠茶一起浸泡，既可以降血脂，又可以起到生津止渴的作用。

櫻桃含有豐富的維生素E，能預防心血管系統的併發症，還對防治腎臟併發症有益。櫻桃中含有一種花青素苷，是一種抗氧化劑，能控制糖尿病併發症的發生。且櫻桃的升糖指數很低，對血糖的影響不大。櫻桃與西米一起煮粥，可以降糖、還能補鐵補血，可以作為早餐。

所以，水果是要吃的，尤其是對於糖尿病患者，關鍵是吃對！

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