健身教練秘籍：「扒皮拆骨，你怕不怕？」（下）
上期我們了解了骨的一些基本知識，我們再來回顧一下，
人體內含有約206塊骨頭，根據部位可分為中軸骨和四肢骨。
中軸骨80塊，其包含軀幹骨51塊和顱骨23塊、聽小骨6塊。
四肢骨126塊，分為上肢骨64塊和下肢骨62塊。
想必大家對骨的數量有了一些深刻的記憶，對於人體一些具體的骨名稱記憶還有一些的困難，沒關係，在以後的學習過程中，我會一一給大家講述清楚。
今天要給大家帶來的是骨的基本構造相關的知識內容。
請看下圖：
骨膜位於骨的最外層，像平時裝菜的保鮮膜一樣緊緊覆蓋在骨的表層
骨質由於結構形態上的差異 可分為骨密質（骨板排列緊密）和骨松質（骨小梁立體相互交織）上圖可知，骨膜之下就是緻密的骨密質，抗壓能力強較強，再往內層，就是骨松質，便於減輕骨的重量。
骨小梁由於特殊的排列順序，可產生如圖所示的壓力曲線和張力曲線，與重量方向一致的稱為壓力曲線；與重力線相對抗而適應於肌肉的拉力的則稱為張力曲線，兩者相互交織，構成人體力學系統。
骨髓分為紅骨髓和黃骨髓，紅骨髓具有造血功能，黃骨髓隨著成年後被脂肪所取代而成為這種形態。但是在一定的條件下，黃骨髓可轉化為紅骨髓進行再造血功能。
這就是骨的基本構造的內容.
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