自製寶寶米粉？開水沖調？這幾種常見的錯誤你還在犯嗎！

當寶寶到了四個月以後，很多寶媽就開始為寶寶準備輔食，常常是大張旗鼓採購各種輔食機，進口食材，還要在廚房開闢出一個寶寶輔食餐飲重地，精心為寶寶準備各種輔食。可是寶寶的輔食不是只有細心就可以，正確的方式方法才最重要。

就從寶寶的第一輔食米粉說起，很多寶媽都以為自己的細心準備沒問題，可看到下面這幾大誤區，才知道自己多麼可笑。

誤區一：自製米粉

很多寶媽給寶寶準備了研磨機、輔食機，打算自己親手做米粉，可要知道自己做的雖然愛意滿滿，全在營養配比上常常不足，米粉是寶寶的第一輔食，市面上出售的米粉也是根據寶寶的營養需求配製，類似於配方奶粉，所以並不建議寶媽自製米粉。

誤區二：開水沖調

有些寶媽反應說米粉不好沖調，常常用開水去沖，其實這樣不好，米粉中有很多的營養成分，在經開水沖調的過程中會有部分流失，而且開水還容易讓米粉結團，最佳的水溫應該是開水放涼至60-70度左右最合適。

誤區三：只用礦泉水

其實不只是沖米粉，包括寶寶的奶粉，都是自來水沖調最好。礦泉水中含有過多的礦物質，如果長期飲用是會增加寶寶的腎臟負擔，同樣，也是把自來水燒開，再放涼至適當溫度就可以。

誤區四：加調味品

大部分的寶媽都知道，寶寶在一歲以內是不可以吃鹽的，但有些寶媽怕寶寶的輔食味道太清，就自作聰明往裡加糖。其實糖和鹽都是調味品，對於周歲以內的寶寶都不應該添加。

誤區五：用奶瓶餵食

因為寶寶太小，在餵食米粉的過程中，寶寶常常弄的臉上衣服上哪哪都是，所以有寶媽為圖省事，乾脆把米粉沖的稀一點，直接用奶瓶餵食。但是這種方法寶寶會直接把米粉吸入到嘴裡，再直接咽下去，在餵養方式上並沒有得到任何的改變和進步。而用勺子喂，不僅能鍛煉寶寶的舌頭和口腔，讓寶寶學會咀嚼和吞咽食物，還能促進寶寶眼手協調能力的發展，為接下來吃其他輔食打下了基礎。

其實，給寶寶添加輔食，不僅僅是食物的種類在改變，還包括對寶寶餵養方式和餵養工具的變化。米粉是寶寶第一樣接觸的輔食，所以寶媽一定要認真對待，找到正常的科學的餵養方式，讓寶寶順利的開始輔食之路吧。

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