一個月不見，隔壁老伯滿頭白髮變得烏黑油亮，原來是吃了它！

前幾天回家遇見隔壁大伯，我可真的是吃了一驚啊。

印象中的大伯是滿頭白髮，雖然只有50多歲，看上去卻十分蒼老。

但這次見面，大伯白髮變得烏黑油亮，看上去年輕了十幾歲，精氣神都提起來了，整個人都不一樣了，看來白髮還是黑髮對人的影響還是挺大的呢。

那麼人究竟為何會產生白髮呢？

首先要說明的是，人到了一定年紀，產生白髮是自然的生理現象。

因為人在30歲後，黑色素細胞的活動逐漸衰弱，導致黑色素減少，白髮產生。

但是值得注意的是，不同部位產生白髮的原因也是不同的。知道了具體的原因才能對症下藥，減少白髮的生成。

1.頭頂生白髮

頭頂生出白髮的原因是紫外線的持續照射後產生的活性氧。

活性氧是導致白髮產生的要因，特別是頭髮分開的部分，很容易產生白髮。

建議在外出時噴一點頭髮用防晒劑，或是使用太陽傘，防止直接接觸紫外線。

2. 鬢角生白髮

從事電腦相關工作或是經常用腦的人鬢角很容易生出白髮，因為太陽穴此處有神經細胞，神經細胞活躍的地方會產生活性氧，活性氧會導致白髮產生。

建議在工作一天回家後好好休息，進行全身心的放鬆。

3. 後腦勺生白髮

後腦勺上有控制生殖器官的穴位。如果在後腦勺發現白髮，則很有可能是生理不調、荷爾蒙紊亂。

知道了白髮產生的原因，我就給大家介紹幾種白髮變黑髮的小訣竅吧。

首先從洗髮說起，我給大家推薦幾種洗髮水。

桑葉：含有較豐富的銅，有防治毛髮白化的作用，長期用可以使頭髮烏黑、光澤、柔軟，面容紅潤，並能預防少白頭髮生。

側柏葉： 涼血止血，生髮烏髮。預防血熱脫髮、鬚髮早白。

脫髮的朋友建議一周洗四次，白髮的朋友建議一周洗兩次。

接下來就是幾個食療的好法子。

1、將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

2、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。

3、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。

4、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！