有養健兒 第二十四招 夏至兒童唯一能喝的補湯！

summer

new arrival

2017

中醫認為「汗為心之液」，可以看出中醫對汗的珍惜，也暗示著出大汗是會「傷心」的。前面這個退休教師之所以喘，並不是肺的問題，而是心功能受傷了，是「心肺氣虛」。心和肺同時負責氧氣的運輸，但心是肺的能量來源，是動力。今天的《有養健兒》我們一起來跟陳恭健老師做這道護心潤肺，益氣生津的千古名方——生脈飲。

關於生脈飲

最早出處：唐代《千金方》

使用歷史：1300年

主要成分：五味子、人蔘、麥冬

整體藥性：溫

功能主治：益氣，養陽生津。用於氣陰兩虧，心悸氣短，自汗典型徵象：大汗淋漓後，上氣不接下氣

孫思邈在他的《千金方》中對這個葯有論述：「脈為血之道，得氣則充，失氣則弱。本方以補氣而使血道充盈，脈氣以復，故名生脈飲。」

出汗是一種脫水，脫水的後果之所以嚴重，是因為失去的水會帶走血液里的電解質，影響電解質的平衡，從而直接影響血液的質量。我們身體的神經、肌肉之所以能正常地運動，就是因為血液里的電解質保證的，一旦大量出汗，電解質紊亂，首當其衝的是神經，肌肉不聽使喚了，這時候出現的癥狀就是中醫說的氣虛。

俗話說「血汗同源」，《靈樞》也說「奪血者勿汗，奪汗者勿血」，意思就是強調，已經出血的人，如果治療的話是忌汗的，而出汗很多的人，也不需要用放血療法。因為無論是汗還是血，都會帶走身體的能量，也會帶走血鉀，使人處於虛弱狀態，所以不能重疊地損失。

出汗過多瀕臨虛脫怎麼辦？

如果出大汗或者拉肚子到脫水時，雖然沒到軟癱的地步，但人會覺得一點力氣都沒有，如果是孩子，可能更危險，會因為脫水而危及生命。這時候如果想馬上起效的話，應該直接沖服一種「口服補液鹽」，藥店也有賣的，裡面含有很關鍵的電解質如鉀、鈉和葡萄糖，喝了可以直接入血，很快就能改變疲憊無力的狀態，然後再根據體質進一步用中藥補養。

同時，大量出汗後不要馬上喝過量白開水或糖水，而要喝些果汁或糖鹽水，特別是橙汁，補鉀最快，茶葉也含鉀，所以夏天喝茶解暑，也就是防止出汗導致血鉀過分降低，水果中的香蕉也含有豐富的鉀。

當這一切非常情況平穩了，就該吃「生脈飲」把出汗造成損失的氣補回來了，否則人會就此虛下去。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！