丑兮兮的孕婦，你還想做多久，還妄想「卸貨」之後美回來嗎？

親愛的准媽媽們，在孕期皮膚會出現某些變化是正常的，一般准媽媽分娩之後就會恢復，有些會一直伴隨著准媽媽。其實如果在孕期注意保養和護理，仍然可以做個美美的准媽媽。

孕期會出現的皮膚問題

色素沉著

色素沉澱會在產後改善。准媽媽在孕期注意防晒，補充蛋白質、維生素B、維生素c的食品，控制色素加深。

皮膚血管擴張

孕期由於體內雌激素水平增高，會引起微血管擴張，准媽媽的皮膚很容易出現紅色或藍色的血管網。要注意避免日晒、摩擦、化學藥品等刺激。血管擴張在產後7周內會消失。

黃褐斑

在孕期不適的准媽媽就會出現黃褐斑，即使出現黃褐斑，也會在分娩之後自然淡化。日晒之後黃褐斑會更嚴重，要注意防晒。不要亂用祛斑類產品，小心會適得其反。

皮膚腫瘤

孕期出現的表皮肉垂部分會在產後自然脫落。

蝴蝶斑

蝴蝶斑是由於懷孕期間准媽媽體內的孕激素和雌激素的分泌增加，使局不色素沉著，或者由於腦垂體前葉分泌較多的黑色素細胞刺激素引起的。懷孕期間陽光照射較久、飲食不當、精神狀態不佳和遺傳因素等也會引起蝴蝶斑。

孕期該怎樣護膚

到了孕期，因為雌激素的變化異常以及孕激素的參與，好多以前沒有遇到過的皮膚問題，也會通通不請自來。不過，別擔心，只要了解自己肌膚變化的原因，就能找到對策喲~

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痘痘

很幸運我的孕期時沒有長痘痘的經歷，但身邊很多的准媽媽都有。她們常常會火急火燎的找到我，「長痘痘該怎麼辦，又不敢隨便用祛痘產品。」每次遇到這種問題，我都會叫她們不用擔心。

孕期的痘痘大多數都是因為準媽媽的內分泌失調引起的。孕期的分泌過旺的油脂和灰塵在一起，堵塞了毛孔。放鬆心情，早晚做好溫和的清潔工作，使用幫助水油平衡的保濕產品。肌膚水油平衡了，就不容易長痘痘了。

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乾燥

防治皮膚乾燥是愛美的准媽媽最重要的課程。因為孕期雌激素不平衡，皮膚很容易乾燥，我在孕期的時候真的是受夠了乾燥之苦。

我的皮膚在平時就很乾燥，孕期更是出現了干癢、脫皮。准媽媽們要知道一旦肌膚喝飽了水，那些亂七八糟的肌膚問題就不會出現了。

晚上我會用高保濕的面霜，更好的鎖住皮膚里所剩不多的水分。不過不建議用美白的產品，美白產品中的成分對寶寶有一定的影響。喜歡面膜的准媽媽要找准單純保濕的喲~減少刺激。另外准媽媽要避免使用精油類的產品。

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長斑

沒有認真做好防晒的准媽媽們，可能會發現自己比平時更容易曬出斑。准媽媽的雌激素水平比平時高沒黑色素沉澱的概率也會跟著增加。

懷孕之後好多准媽媽會自動停掉防晒的步驟，自然就會滿臉斑啦。其實孕期的防晒比平時更重要。可以選用對肌膚沒有什麼滲透力的物理防晒，厚重一點但對寶寶沒什麼影響，准媽媽也是願意的對不對。不過回到房間之後也要注意清潔呢。

如果准媽媽們怕化妝品會影響寶寶的健康,其實各類的新鮮水果、蔬菜都含有豐富的維生素吃，具有消褪色素的作用，如檸檬、獼猴桃、西紅柿、土豆、圓白菜、菜花等。牛奶也有改善細胞活性的，增強皮膚張力、刺激皮膚新陳代謝的作用。

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