揭秘減肥成功的秘訣，一招搞定減肥的難題！

一直以來，我都覺得自己是幸運的。用朋友的話說就是：好羨慕你啊!年紀輕輕就假如豪門當闊太。的確，能在23歲就找到家境還不錯的另一半是多少女孩子的夢想。婚後，我們很快要了孩子，因為公婆急於厚實的家產後繼有人，總是催啊催的。這真是一招險棋，如果不是我及時改變，或許我真要從金字塔頂端跌入低谷。

生娃孩子後，雖雇有保姆，但我還是親力親為的照顧寶寶，時間一長，我就有點失去自己了。素麵朝天，不修邊幅。漸漸地，我發現老公和婆婆對我有了意見，因為家裡總是來客人，我這樣讓老公和婆婆覺得沒面子。甚至有一次，婆婆還當我面說誰家媳婦生了孩子還是那麼漂亮，當時，我心裡就憋了氣，我要減肥，我要經營好自己，才能配得上這個家庭。

想在短時間內瘦身，我知道並非易事。我想請私人教練來家裡指導，但家人都不同意，怕生出事端吧!網上那些亂七八糟的減肥藥我又不信，就這樣，我自己制定了一套減肥計劃，可以迅速恢復纖瘦體型，在確定身體能夠吸收充足的營養的同時不會再增重!

於是，我把孩子放心大膽地交給了婆婆和保姆，騰出更多的精力來提升自己。減肥一周後，輕了3斤，第二周，5斤，第三周5斤……就這樣一個多月後，我的體重從130降到了105斤，在後期的鞏固過程中，一點也沒反彈回來。現在一有空就去游游泳或是羽毛球。長做運動不僅可以排毒，瘦身效果也會變得更好。我又恢復了往日大美女的狀態。老公越來越喜歡帶我出席他公司的各種應酬，婆婆也笑逐顏開地說，別人問她你兒媳婦是不是明星啊!果然還是豪門套路深啊!

分享給大家一些減肥經驗：

下面這一組減肥動作堅持下去會很有效果

躺地膝肘

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伏地挺身

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站立膝肘

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登山

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高膝後拉

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很多人都以為減肥一定要節食，其實減肥要合理膳食，搭配上運動鍛煉，減肥的效果就會很明顯，不是有句話叫做「管住嘴，邁開腿」嗎?所以一起堅持在減肥的道路堅持下去吧~你會看到不一樣的魅力世界

薇薇教練（幑：gcd0808jf）

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