酒後千萬不要做的8件事，可能「要命」

中國的酒文化讓人喜憂參半，喜的是酒的確能拉近人與人之間的距離，憂的是酒喝多傷身甚至酒精中毒。酒後千萬不要做的8件事，可能「要命」。

倒頭就睡酒精是靠肝消化，立刻睡覺，新陳代謝緩慢，對肝不利。飲酒過量的，更不要任其入睡，很可能一睡不醒。這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

立刻洗澡冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣無法散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上刺激血管收縮，可能會導致血管破裂、感冒等。

吃醒酒藥醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。

睡電熱毯酒後熱量散失增多，人易發冷，但是切勿睡電熱毯，尤其是患有心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等。酒後保暖可以用羽絨被或熱水袋，溫度不要太高。

大量喝咖啡、濃茶和汽水酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，且並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

吃退燒藥酒後服退燒藥，其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素、降糖、降壓藥等最好也別吃。

劇烈運動酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後更加不能游泳，會引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

平躺：嘔吐物很可能反流入氣管，輕者造成吸入性肺炎，重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。

正確做法：給醉酒者解開領帶、衣扣、褲帶等，抬起下頜，頭部後仰，保持呼吸道通暢，採取側卧位，防止嘔吐物反流。

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