90後最強壯CP，用健身向癌症說NO！戰勝自我，贏得愛情！

今天要講的這個故事，真的令我非常震撼。

今天的主角叫Alexis Mercer

翻看ins上她以前發的照片滿滿的少女心，不是和小動物玩耍，就是遊山玩水吃喝玩樂，偶爾再來把任性的狗糧。

這麼大的金魚，你家的魚缸能裝下么？

原來女生也喜歡咪咪。

除了女生都愛的這些，她似乎有些畫風和其他普通女生不一樣，比如說她會和男朋友一起健身，她的肱二頭肌絲毫不輸男朋友。

兩個人的CP感十分強悍

怎麼感覺右圖更協調一點。

嗯，這個強大的肱二頭肌，可以有！

實際上Alexis 和男票 Writch 都是職業健身運動員，兩個人擁有共同愛好，沉溺於戀愛和舉鐵中的兩人簡單快樂，總而言之生活一切都好！

然而世事難料，就在去年的7月份她時常感覺自己有胸悶、呼吸困難的情況，剛開始她並沒有在意，以為自己哮喘在作怪，可是沒過多久在健身過程中她發現，左手越來越腫了！

腫脹十分嚴重時她才覺得不對勁，趕緊去醫院檢查是怎麼回事，醫生從表象上來看說她只是感染所致，Alexis 還是有點不放心，怕出什麼問題。

畢竟她的手對於她的健身事業而言是非常重要的，所以她做了一次全面的CT掃描，檢查結果是霍奇金淋巴瘤（一種惡性腫瘤疾病）。

檢查結果顯示：

她之所以出現手臂腫脹及呼吸困難等情況，是因為她身體里有一個巨大的腫瘤，壓迫著她的支氣管，並阻塞了一條由心臟向左手輸血的動脈。

醫生說：從現在的病情來看必須要儘快接受化療

化療帶來的副作用讓人十分痛苦，不僅要承受無休止的疼痛，還會一點點消耗你的精力，讓人身心疲倦。

此時的她由於身體原因無奈終止了自己最愛的健身訓練，最難過的不是突出其來的病痛而是要放棄自己的健身事業。

原本的美好生活彷彿在一瞬間崩塌，或許有些人可能會經受不住打擊，從此消沉一蹶不振，但是Alexis 她沒有。

她有一份執著告訴她，不要放棄，不要輕易向命運低頭，她想證明即使惡疾纏身也並非死路一條，事在人為。

所以在開始化療之後的第2周她就重新開始了她的擼鐵生活，由於身體虛弱她的力量雖不如從前，但是她一如既往的堅持著。

【健身畫報】健康提醒，並不是每一個都適合在化療後就立即投入大強度運動，Alexis之所以這麼猛是因為她得病前就有非常好的身體儲備。換言之，要想不得病，還得多鍛煉。

一般的人接受化療後，常常會出現盜汗、瘙癢、發燒等副作用，也許是因為Alexis 經常健身鍛煉的緣故，這些情況她都沒有發生，但是除了化療的疼痛外，惡疾又對Alexis 進行了另一種考驗：在二次化療後她開始嚴重脫髮

堅強的她沒有因為打擊而消沉，她果斷的剪掉了自己剩下的頭髮，為了能夠繼續就漂亮下去她買了假髮，另外她之所以有這麼強大的毅力，是因為她男朋友給予的鼓勵和照顧。

愛情真的可以讓一個人強大到連自己都不相信！找一個志同道合的人，玩一下喜歡的事情，這樣的生活就算遇到再多考驗，依然很美。

好吧，這是情侶髮型么？

毫無違和感。

她性格開朗，在健身時交到了很多好朋友，之前她在健美比賽上認識的一個朋友，為了幫助她鼓勵她在社交網站上，為她發起來了一個話題「為Lex加油」

生活中有愛心的人還是很多，看這龐大的隊伍就知道了。

還有兩個朋友把她的形象，印到了 T恤 上，售出 T恤的錢，全部用來給Alexis支付醫藥費。

Alexis說：有時候看到素未謀面的陌生人穿著那T恤，感覺渾身充滿了力量，看到了生命的熱情。（嗯，但是這是怎麼看出畫的是Alexis？）

好在經歷了那麼多痛苦，12周的化療已經初見成效，在所有癌症中霍奇金淋巴瘤，算是治癒率較高的那種，醫生說她可以轉為副作用較小的放療了，終於可以擺脫化療的痛苦。

身體漸漸好轉，她計劃著和男友肩並肩，重新回到職業的健美競賽舞台，而此時她的男友也深深感受到生命無常，應該把握當下，珍惜眼前人。

於是在Alexis毫無心理準備的情況下，Writch給了她一個驚喜的求婚！

逐漸康復的她索性以最真實的自己示人，不再帶沉悶繁瑣的假髮，雖然很難像以前那樣練到滿頭大汗，但是她始終堅信這一切都會慢慢好起來。

健身強的不止是身，還有那顆堅毅的心，陽光的背後是承受。

無論你我經歷過什麼，闖過去就是艷陽晴天，我們也從來都是

不服輸的人！

突然想健身，那你就按照這些來運動一番吧！

動作1

原地高抬腿 20秒

動作2

弓步跳躍 20秒

動作3

寬距俯卧撐 20秒

動作4

簡易波比跳 20秒

動作5

俯卧抬腿 20秒

動作6

深蹲跳躍 20秒

動作7

踏板兩側跳躍 20秒

動作8

單腿跳繩 20秒

沒有跳繩可以做原地開合跳

每天花幾分鐘，

減脂就像脫衣服！

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