如果你這樣護膚，那麼長痘痘是一定的！

最新 06-17

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改掉，容易引發痘痘的6大保養方式！

油田肌和痘花肌，都是痘痘的大戶，護膚應掌握簡單、輕分量、少瓶數等原則，改掉下面的6大錯誤方式。至於類型，美白、抗氧化、保濕、防晒、抗皺，只要需要都可以用。

1 保養品太「悶」，肌膚不能呼吸

引發痘痘指數：★★★★

狀況1.喜歡用過度黏膩的保濕精華，而這種黏膩是因為高分子膠太多，造成皮膚悶不透氣，最後憋出了痘痘來。

狀況2.用了密閉性佳的滋養乳霜，不是「膠」悶，而是「油或蠟」悶。同樣是不透氣，痘痘跟著來。

怎麼辦：少用黏黏的精華！通常看起來無油的，透明膠一樣黏的質地，都是以水性保養成分為底，再以高分子膠來增稠。用起來指腹會有如生雞蛋清般的滑順觸感，這是因為膠質過多，導致自身滲透性低，用多了還會搓出屑屑。這種精華，用時最好先用點具有助滲透引導的化妝水。如果你還想用乳液，就建議先用乳液再用精華，而且，越黏膩的精華，就要用的越少，因為高分子膠會阻礙後續產品吸收，也是悶出痘痘的元兇，少用更安全。同樣，其他保養品也一樣，只要能搓出屑屑，就說明含有高分子膠，就要少用或不用。而油油的乳霜，對油性肌膚也是太多的負擔，要少用或不用。

2 疊羅漢般塗抹保養品，引發毛孔堵塞

引發痘痘指數：★★★★

保養步驟太多，每次用6種以上，導致肌膚承受太多複雜的成分和基質，增加了對肌膚的刺激。而產品堆疊過度、塗抹量過多，又會堵塞皮膚對外的重要聯絡通道毛孔，從而引發痘痘。

怎麼辦：減少護膚步驟和用量，凍膠、凝膠、精華，這幾類產品稠度都較高，不要同時用，它們雖不含致痘成分，但疊羅漢般的使用也能逼出痘痘。

3 過度使用防晒品，肌膚因受刺激而冒痘

引發痘痘指數：★★★★★

防晒成分有兩類，物理防晒劑和化學防晒劑（詳細說明可見120期《防晒數值特輯》）。化學防晒的原理是將紫外線吸收，再通過極低的熱能轉化出去，這類成分的最大弱點就是刺激性較大，易引起敏感，且化學防晒劑大部分為脂溶性，所以質地黏膩。肌膚常因過度防晒，而引發痘痘。

怎麼辦：建議易長痘痘的油性肌，不要用高於spf30/pa+++的高倍防晒品，因為數值越高，含化學防晒成分就越多，刺激性越大就越容易引發敏感和痘痘。平時防晒spf15/pa++的倍數就夠了，最好選物理防晒劑（二氧化鈦和氧化鋅）。多打傘，多戴帽子和戴太陽鏡。提醒一下，用了防晒霜，回到家要立即卸妝+洗臉，一項都不能偷懶！

4 卸妝不徹底，在毛孔口留下一堆臟污

引發痘痘指數：★★★★☆

狀況1：卸妝濕巾隨便擦過，感覺妝都卸掉了，但，很抱歉，毛孔口沒清潔到。

狀況2：化了妝卻懶得卸妝，只用洗面乳洗臉。

怎麼辦：每天回家後，盡量在第一時間用以下三個步驟，把妝卸徹底，把臉洗乾淨。

1.將卸妝油塗抹於乾爽面部，在臉上溫柔按摩約2分鐘（手法要輕柔，太重易把髒東西按進毛孔）。

2.待彩妝浮出後，用半濕的毛巾或洗臉海綿把眼、唇部的卸妝油輕輕擦掉，再用溫水輕按，待卸妝油乳化成乳液狀後用水衝掉。

3.用溫和的洗面奶正常洗臉，按摩依然保持溫柔，將髮際線以及下巴等容易忽略的死角，用溫水沖凈。