生薑減肥法，狂甩20斤肉，便秘也能治好！

女孩子們聚集在一起的話題總少不了減肥這件事。有的易胖體質練喝水都會胖！有的人吃多少也不會胖！為啥我喝水都能長肉呢？那是因為你身體屬寒性體質，體質寒的容易肥，所以要先調理自己的體質，把體質調理好了，自然就瘦下來了。

身體要寒暖平衡，酸鹼平衡。平衡的身體，能疾速的調理細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，形成易瘦體質。自然就吃什麼都不會胖了！那麼寒性體質如何調理呢？其實很簡單，就是正確的使用生薑和蜂蜜這兩樣物品而已。

【生薑】生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒；生薑有「嘔家聖葯」之稱；生薑還可用於治療腸炎、痢疾等；生薑外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果。富含的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。

【蜂蜜】蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的「殺傷力」。另外，蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。

方法：

（1）姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;

（2）把姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，或者放鍋里熬，高溫會破壞活性;

（3）薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。

（4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯後，30分鐘後再吃飯；入浴前再喝一杯。

連續喝半個月，見證效果：

1.怕冷症的體質明顯改善

2.體重可減輕約十公斤

3.皮膚變得細嫩

4.去掉多餘贅肉，腰圍變細

5.堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺

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