3個簡單又管用的瘦腿動作，讓你隨時隨地瘦瘦瘦
每晚九點半 | 與你相約
不管我們相遇一天還是一個月
今晚有件事我想告訴你
未來幾天
Oyes短視頻要進行公眾號遷移
但這並不影響我和你
我將會以Oyes媽咪的名義
繼續陪伴你
隨時隨地都能做的運動
才是我們最需要的
學這三招簡單又管用的瘦身動作
讓你隨時隨地都能瘦
瘦成一道閃電
Step 1
夾球深蹲，每次做10下
Step 2
弓箭步，每邊做10下
Step 3
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