中醫視為珍寶的補腎六物 價格與白菜相當

男性補腎，六味中藥吃出健康腎臟。當今社會，男性都在尋求補腎的妙方，網路上流傳了太多的民間古方，很多人都會疑問吃了這些會不會真的會用作用，吃過後會不會有副作用?那麼下面我們就來分析一下，男性吃什麼中藥補腎？

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

中藥補腎法

男性補腎中藥一

肉蓯蓉：有補腎壯腎，潤腸通便的作用，用於不堅挺不持久，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量10克--30克。

男性補腎中藥二

芝麻：甘平，有補肝腎、潤五髒的作用。如《本草經疏 》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。

男性補腎中藥三

鹿茸：有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的不堅挺不持久，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生，加速癒合，並能促進骨折的癒合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。

男性補腎中藥四

牛骨髓：有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

男性補腎中藥五

仙靈脾：也稱淫羊藿，有補腎壯腎，強筋骨，祛風濕的作用，用於不堅挺，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期症候群，腰膝無力，牙齒鬆動，頭髮脫落以及風濕筋骨疼痛等症。根據現代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。本品煎湯內服一日量5克--15克。

男性補腎中藥六

菟絲子：有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克。

飲食健康腎才好

蒜苔炒肉

肉絲用鹽、料酒、生抽、胡椒粉、澱粉腌一會兒。蒜薹切段，蔥和辣椒切好備用。鍋里熱油把肉絲炒變色盛出來，鍋里再倒一點油炒一下蔥。把蒜苔和辣椒倒進去，加一點水把蒜苔炒軟。把肉絲倒進去炒一會兒，最後放一點鹽調味即可。

爆炒尾骨

把豬尾骨洗凈 放入鍋中 加滿水放入煮肉料 煮熟(開鍋後約20分鐘）撈出瀝干 大蒜 干辣椒切片 鍋中放油待油熱放入辣椒大蒜 爆出香味放入尾骨爆炒 加海鮮醬油 老抽上色 再放少許鹽 糖 少許雞精 翻炒均勻後2~3分鐘後加入香菜 即可出鍋

椒蔥炒鹵大腸

鹵大腸切段備用；青紅椒去籽洗凈切件備用；京蔥洗凈切段備用；蔥洗凈取蔥白切段備用；爆香辣椒、京蔥、薑片和蔥白，下鹵大腸大火翻炒，攢少許米酒和花椒油，以鹽、糖調味即成

爆炒豬肝

清洗。據說用清水加幾滴白醋把豬肝泡兩個小時才最好，時間來不及了，我在自來水龍頭下狠狠地拍打豬肝，直到感覺把內部的有害物質打出來為止。切片，用料酒、醬油腌15分鐘左右。胡蘿蔔、蔥姜蒜切片，黃瓜切條。跟平常炒菜一樣，炒蔥姜蒜和胡蘿蔔，至胡蘿蔔變軟變金黃，放入豬肝大火不停的翻炒三分鐘左右，放入黃瓜條出鍋加雞精即可。

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