寶寶整晚哭鬧苦不堪言，寶媽幾乎崩潰，試了1招輕鬆解決

文章轉自@簽約育嬰師黃老師

我家寶寶出了月子後基本上就已經開始睡整夜覺了。我這裡說的整夜覺不是一晚上不醒直接睡到天亮，而是說寶寶醒了之後不淘氣吃一下「飯」就又接著睡了，馬無夜草不肥嘛。

寶寶有沒有整夜哭鬧不肯睡覺？寶寶有沒有就讓抱著不讓放下？寶寶有沒有晝夜顛倒不聽擺布？

相信各位新手寶媽們一定有這樣的煩惱！

今天我就簡單分享一下我的經驗吧。看，寶寶萌萌噠睡顏～

想讓寶寶安穩睡夜覺，我們應該這樣做：

白天保證寶寶能玩的時候盡量玩不要睡，能不抱就不抱。一整天不睡覺也是不可能的，小寶寶們白天都會睡幾次小覺，除此之外的時間，可以抱著寶寶看看來往的車輛，來往的行人，看看花草樹木。總之就是轉移注意力，不要讓寶寶覺得沒意思。

晚上睡覺可以安排到跟家裡大人同步的時間，像我家就是晚上十點左右休息。家人都休息了環境就會比較安靜，利於寶寶休息，不容易驚醒。

其次，把屎把尿在寶寶幾個月之後白天可以這樣，晚上還是不要把的好，我在晚上都是用的紙尿褲，這樣我們大人省力氣寶寶也睡得安穩少折騰。其實家裡老人一開始是不支持用紙尿褲的，但他們看到寶寶一整晚都睡的香噴噴的，也就支持了。

簡單的方法，主要還是培養寶寶按時休息按時起床的習慣，慢慢的寶寶的睡眠就會規律了喲，寶寶睡得香香吃得飽飽才會變成胖娃娃喲～

只要當媽的規劃好了寶寶的作息，雖然剛開始的時候是會很困難，但只要能堅持住，等寶寶的生物鐘養成了，自然就會輕鬆不少。相信不少寶媽都因為寶寶的夜鬧而無可奈何吧，那就從現在開始，寶寶睡的安穩媽媽才睡的好，當媽的才更有精力去照顧寶寶不是嘛？

像今天這個養成生物鐘的方法，寶媽們有任何不懂的可以來問我。我還整理了很多0-5歲寶寶的護理方法，我每天都會分享在朋友圈。像寶寶吐奶、夜鬧啊還有寶寶晚上踢被子等等，都是我親自實驗過的，非常有效。寶寶能在媽媽的呵護下健康成長，有問題 tuina911 找我。

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