穆杉親自示範，手把手教會您極限攀冰！

看了上一期跟我自駕游攀冰之旅的朋友在後台給我留言說被凍著了......

最近北京近40度的高溫， "跟我自駕游"必須馬上帶來《攀冰之旅》第二彈，繼續為大家解暑降溫，盡情享受吧。

上一期節目中，穆杉伯男開上福特探險者，去找他的好友——攀冰屆的大咖凱伊老師！在冰面上一邊喝著現煮的咖啡，一邊給大家普及攀冰的理論知識。知識學完了，動手實踐的時刻到了！

穆杉同學到底能不能完成這個挑著讓我們拭目以待...

這一期的節目中，不光有穆杉伯男親自動手示範攀冰動作，更有令人意想不到的「冰上烹飪」環節，味道到底如何？

「冰雪界」的大咖凱伊將親自露天下廚，話說在艱苦的戶外怎麼解決溫飽問題呢？你還在等什麼趕快點擊下方視頻尋找答案吧。

本期時長12分47秒

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親自上陣之前，穆杉的肚子先就餓了，為了讓他發揮出百分百的能量。必須先去填飽肚子，水庫魚大鐵鍋是來到密雲必吃的美食。

而凱伊老師卻別出心裁：提議去大山深處的「荒野廚房」，親自動手生火野餐。冰天雪地之間，享受「美食」，OMG一定要過的這麼艱苦么？！

駕駛著福特探險者一路之上，大空間、舒適、稱心如意這三個關鍵詞都是凱伊老師傳達給我的切身感受。

在穿越雲蒙峽的過程中，也表現得十分從容，應對一般的越野路面毫無問題！

方向盤加熱、電子密碼門鎖等配置，更是增加了探險者在戶外艱苦環境中的便利性，讓我們駕駛著這款車更加舒服，更加的愛不釋手。

經過半小時駕駛，終於到達了雲蒙峽的深處，潺潺的流水從山間緩緩流下。凱伊老師告訴我們雲蒙峽的水質非常的好，都山上的雪水融化而來。可以直接飲用，也是他們日常生活的飲用水。

處理好裝備之後，點起我們戶外「燃氣灶」放上羊肉、烤腸、金針菇，不一會兒陣陣香氣撲面而來，充分刺激著我們的味蕾。在冰天雪地之下吃上這麼一頓簡直是太美味了。

這裡告訴大家一個小竅門在野外煮上一塊「濃湯寶」，不僅能快速恢復體力，還可以跟各種食物完美契合，在艱苦的環境下，無論煮什麼吃，味道都好極了！

「酒足飯飽」之後，就要開始真正攀冰之旅啦。穿上高山靴，踩上冰爪，帶上頭盔，走在光滑無比的冰面上，一開始還真有點不習慣。

在凱伊老師細心的講解之下，了解了打鎬踢冰的動作要領，是時候親自上陣一顯身手啦。

在練習區熟悉了一番動作，掌握了基本要領，正式向最高峰出發。

帶上Gopro，凱伊老師親自給我做了一遍示範。那麻利的動作，簡直瀟洒的一塌糊度，專業的就是不一樣，分分鐘到達最高點，毫無難度可言，看的我也躍躍欲試，心裡踏實了不少。

閑話少敘，我也試一試！！

本以為只能爬個4~5米的我，居然一下子爬到了四分之三的高度，這確實有點出乎我的意外。由於時間和體力關係，我沒有選擇繼續攀爬到頂峰，結束了我人生第一次攀冰之旅，確實是一次不錯的體驗。

總體而言，攀冰並不算十分困難，但是仍然需要一些身體素質和技巧。需要通過練習和鍛煉才能完美的控制好攀爬的動作。

兩期的攀冰之旅就這麼結束了，讓我感受很深。攀冰確實是一項很不錯的冬季運動，在挑戰自己的同時還能鍛煉身體的協調性，強身健體。歡迎更多前衛的年輕人去挑戰！

在下一期節目中，我駕駛著另一款福特家族的「小傢伙」，穿行在北京最有名的藝術區798，會有更多「好吃」「好玩」的內容帶給大家。

在這裡提前給大家預告一下，一定不要錯過喲！

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