想不到最不起眼的它,竟是「瘦身神器」,狂甩多年贅肉不反彈,6天瘦了8斤!
久坐型肥胖一般發生在辦公室一族的身上,白天上班8個小時基本都在椅子上,缺乏運動,飯後依然是坐著,所以很容易導致腰腹部堆積脂肪。要怎麼樣才能通通解決這些問題呢?就由小編給大家介紹幾款瘦身效果好到爆的秘方!
陳皮紅芭樂茶
材料:紅芭樂干、陳皮、山楂等量。
作法:將所有藥材先過水洗一遍。水煮滾後將所有藥材加入煎煮。煮滾湯汁入味後當茶喝。
功效:排油減脂,瘦身排毒。
荷葉花草茶
材料:干荷葉2錢,花草一包,蜂蜜15cc。
做法:1.把所有材料置入茶壺中。
2.水煮開後沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。
功效:花草口感清香,味道好,可以去除油膩,消除脹氣,促進新陳代謝,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪,多種有益成分同時可以養顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂,減肥瘦身。
減肥其實並不難,貴在堅持,當然還要有技巧,想要更多減肥知識和減肥小視頻的可以加我,小編會陪你一起減肥!
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