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林心如產後為恢復90斤少女身材,竟向baby學了這個動作,天天偷著練!



林心如產後登上台灣版《嘉人Maria Claire 》4月封面,


收腰花朵連衣裙秒變少女風,


明艷動人、青春洋溢,完全不像剛生完寶寶的~






小編想說,心如姐姐的這幾個造型


都可以拿來當壁紙了好嘛,


忍不住要讓你們多看幾張......








林心如已經40歲了,而且是個剛生完娃的寶媽~


身材氣質為毛還是這麼好呢?








原來是因為她向同為辣媽的baby討大招了!


baby產後幾天現身,身材就如此窈窕:







那是因為人家一直在練著這個呦


這是baby近期po出的一張動態圖,


她天天都在偷練這個:






baby的身材已經恢復的和之前差不多了,


胳膊雖然比一般人細很多,但是看起來非常有力量,


可以看出來是運動老手啦。


所以說無論你有多天生麗質,


還是要靠運動才能保持最美麗的狀態啊!







這麼美的兩位女神,


都在不斷完善自己的好身材了~


我們更不能懶著了!







為了夏天各種穿穿穿,秀秀秀,美美美~


我們要開始拼了!


減肥!減肥!減肥!


來吧,這套動作堅持半個月,


你肯定能在夏天穿上美美的衣服啦!




動作很少哦~


每個動作1分鐘,做完一遍為一組,


每天做2~3組




(一)




(二)



(三)



(四)



(五)





(六)







叫上朋友一起練,瘦的很快哦


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