六月天濕毒重！喝水放點它，輕鬆去除體內濕氣，甩掉小肚腩
說到減肥，是每個女生的痛楚。最難減的一個部位肯定就是肚子了。小編最近發現喝1種養生祛濕茶，肚子肉肉慢慢的降下去。一起來看看吧！
薏米金錢柳茶
做法：取青錢柳和薏仁各3克，磨成粉後加溫水沖泡8分鐘，熱飲（沖泡過程中用勺子由上往下順時針慢慢旋轉，可幫助快速融化）。嫌麻煩的，市面上也有袋泡茶，沖泡3分鐘就可以了。
金錢柳葉中富含的水提物和醇提物（皂苷、黃酮），均可保護血管通透性，擴張管狀動脈和改善血液循環，能有效地把體內堆積的垃圾排除出去。而薏仁有健脾利胃、祛濕的功效。
這幾種食物是減肥者的「福星」, 每天吃一吃, 燃脂排毒, 越吃越瘦
在這時代里，紅豆薏米粉已然成為每個女生必備的飲品了，這主要是歸功於它強大的功效。簡單的說，它能作為早餐補充體力，帶來人體所需的能量，複雜點說，它能有效地帶走身體的濕氣，讓身體恢復輕盈，不再臃腫，更加纖瘦。
便秘是導致肥胖的一個常見的病因，排便不暢通，就會導致身體吸收堆積在腸道內的毒素，地瓜干是一種非常健康的粗糧，含有豐富的膳食纖維，能有效刺激腸道的蠕動，促進排便，排除毒素，身體自然就會感到輕盈。
水果和燕麥的搭配，是非常有營養價值的美味，都是超低熱量的美味，超模們每天都是以燕麥為主食，不僅可以達到身體中的營養，還可增加飽腹感，讓你越吃越瘦。
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