無論是瑜伽還是舞蹈，她都活出自己，不受限！

豆豆，是Wake的瑜伽老師。

她說我每一個決定都是對自己好，愛自己。

豆豆上大學是在解放軍藝術學院學現當代舞蹈，腳踝曾經有受過傷。在大二的上學期，她聽說瑜伽可以理療，就堅持練習了一段時間的瑜伽。

然後她就感覺瑜伽還挺講究理療和正位，於是想系統的學習一下。大二放寒假她就來Wake學了一個培訓，初衷是覺得對自己的身體比較好。

跳舞是她小時候的興趣愛好，所以走上這條路對她來說有點稀里糊塗的。後來她發現自己不是真的喜歡舞蹈，只是比較適合跳舞而已。

所以她覺得跳舞有種取悅於別人的感覺，不是為了自己而跳，是跳給別人看的。

但是在接觸到瑜伽後，她發現雖然舞蹈和瑜伽都是通過肢體來表現的，但瑜伽更注重內在，在瑜伽的練習中是一個很好的內觀自己的過程。

每一次鍛煉、每一次瑜伽之後那種酣暢淋漓的感覺，都讓她心情舒暢，也讓她慢慢地感覺到，內心的能量越發變得強大，令她可以去相信和依靠這股能量，變得更加獨立和快樂。

想做就做，就是要活的更加真實

在大四的時候，豆豆已經開始去做兼職的瑜伽老師了。然而面對著大四畢業季，她自己也沒考慮清楚具體做什麼。但是她希望這份工作可以是和健康、美麗相關的。所以就順其自然的成為了一名專業的瑜伽老師。

對她來說，這份工作雖然是份新的挑戰，但她十分享受，並全情投入。因為她能夠完全沉浸其中，活在當下，就會感覺的到十足的樂趣。

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豆豆是一個火象星座性格的人，充滿了能量，思維也十分跳脫，想要做什麼，下一秒就去執行。也許瑜伽和舞蹈對她來說就像是一個「臨界點」，只要突破這個點，就會獲得巨大的愉悅感和提升，也會看到生活另一面的可能性。

她以前不太喜歡古典文化類的東西，因為之前學跳舞，接觸到的都是偏西方的文化。現在通過瑜伽讓她靜下來的時候，她就會去看看中國古典文化類的知識，偶爾還會練練字。

她覺得同一個人在不同的狀態下，寫的字都會不一樣。現在的她也會在一筆一划之間，沉浸在歲月靜好的狀態中。

雖然各行如隔山，也要體驗不同的職位

Wake的工作，是豆豆畢業以後的第一份工作。雖然她年紀較小，但她可是Wake的老員工了。她說：「一些同事可能會覺得像我這樣的小女孩來了肯定會呆不久的，所以也沒有想到我堅持了這麼久。」

雖然她一直在wake，但是她換了職位，做瑜伽老師、做銷售、線上運營。

人生不就是一個突破，接著另一個突破么？

圍繞著瑜伽，她想把所有的職位都嘗試一下，並不是沒有方向的亂撞，其實她是有她的想法的。

她對自己的規劃並不是瑜伽老師，學銷售、運營的目的，其實是想擁有自己的瑜伽館，做一個美美的老闆娘。但經過在Wake這一年的學習，她把對自己以後的規劃定義為「一位自帶光芒，有魅力的老闆娘。」

她說我的目標並沒有變，在系統的學習後，目標變得更加清晰明確了。現在她覺得自己要學習的東西還有很多，並且她會一直以一顆開放的心去接納生活中的各種新鮮體驗。

這些都是瑜伽教會她的，一定要內觀自己的內心，想清楚喜歡的是什麼，要的是什麼，然後盡情去改變自己，改變人生的格局，沒有上限。

Wake微訪談

Wake：在Wake工作這麼久的感受？

豆：因為在Wake有無限的可能性，讓我成長。在Wake的這段時間，我做過很多職位，成長的速度也會很快。

Wake：作為瑜伽老師，你有什麼覺得特別開心的時刻么？

豆：當時有一個阿姨，60多歲，她來體驗過好幾次課程。有一天我和她聊天，聊了一下午，我從自身經歷告訴她，瑜伽真的會帶來不一樣的改變，不只是身體、心理、心態的各個方面。當天下午她就辦了一張年卡。後來她不僅在瑜伽館上課，還會在APP線上看我錄的視頻以及Wake的公開課。在我帶她領進門後，如我所願，她自己也發現瑜伽給她帶來的更多的，真是我比較開心的事情。

Wake：現在對於你，舞蹈和瑜伽是怎樣平衡它們的？

豆：我以前不喜歡舞蹈，但現在練完瑜伽會覺得和舞蹈有相通和鏈接的部分。我對舞蹈的理解也會更深，其實無論是瑜伽、舞蹈、還是各種藝術的呈現方式，它們最終都是和自己的溝通，而不是外在的表現給別人，最後的境界都是自我內心的滿足。

Wake：最近你還有想要學習的新的領域么？

豆：現在了解與瑜伽後，會發現和中醫也是相同的，我也會看一些中醫相關的書籍。有的經絡和穴位的刺激都需要在體式當中去按摩的。所有的身體出現狀況，都可以通過瑜伽自我調節。

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