如果孕婦孕期缺鋅，後果非常的可怕，嚴重的可致胎兒畸形
文|柚子媽
我們通常情況下都知道孕婦在懷孕期間最容易缺鈣，所以更加的重視對鈣的補充。可是卻往往忽略了一個更重要的元素，如果這個元素缺乏也會有嚴重的後果，這個元素就是鋅。
在懷孕滿三個月的時候，胎兒的生長發育，尤其是大腦的發育就進入了快速增長期，這個時候需要大量的鋅元素，所以，應該在這個時候多補充一些鋅。我們都知道幼兒缺鋅可能產生很多的嚴重的後果，同樣，孕婦缺鋅的後果也很嚴重。
第一，對孕婦的影響，如果孕婦缺鋅，就哥哥導致孕婦的免疫力下降，會更容易生病。因為孕婦處於特殊時期，生病了也不能吃藥打針，所以為了提高免疫力，一定要及時的補鋅。
第二，如果孕婦缺鋅，影響最直接的還有胎兒的健康，缺鋅會導致胎兒的發育不良，對孩子的成長和智力都會有嚴重的影響，並且還會導致胎兒的畸形。
第三，對分娩也有影響，缺鋅會降低子宮肌肉的收縮能力，會增加分娩的難度，也會使產婦更加痛苦，並且還會增加出血量。
除此之外，缺鋅還會導致孕婦的孕吐反應加重，出現食慾減退、脫髮、記憶力減退、容易產生疲勞的癥狀。由此可見，孕婦缺鋅的後果真的很嚴重，所以一定要及時補充鋅。含鋅量高的食物有牛奶、瘦肉、核桃等，水果可以多吃梨和蘋果等。
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