這對夫妻奉行「不進食主義」，表示：不僅省錢，身體也更健康了

不吃東西，身體不會崩潰嗎？

有些人就是信奉「不進食主義」，其實，世界上還真有6年沒喝過一口水的牛人，以及18年間每天只喝一杯「青汁」的針灸師。他們都是身體力行挑戰「不進食」的人。

還有這對夫妻36歲的Akahi Ricardo 與34歲的妻子Camila Castello，2008年開始接觸「不進食主義」，過程長達9年，從初期只吃素、水果，到後來不進食，都不會感到飢餓。

在進入21天終極不進食階段時，一開始的7天時間內，兩人「只靠呼吸」不吃任何東西，接下來的14天只喝果汁和水。

Ricardo 聲稱，這樣可以證實人類其實可以單靠吸收空氣、宇宙能量來存活。

懷孕時也依舊如此奉行「不進食主義」。

第一胎，懷孕期間，一共只進食5次固體食物，這些都是在親友社交場合才吃。

產檢時，醫生也認為她的身體沒有問題，也沒有發現胎兒營養不良，兩人都非常健康，她稱，只要寶寶有她滿滿的愛，就能夠存活，生下了健康的男嬰。

第2胎時改吃蔬菜湯和水果，仍生下了一個健康的女兒，而且她再也沒有任何綜合症的狀況，情緒更加穩定。

雖然夫妻倆是信奉不進食主義，但也沒強迫孩子們一起做，孩子們依然可以吃披薩、冰淇淋等美味食物。

這樣的生活方式省下了不少錢。

這對夫妻稱，這樣的方式除了健康之外，也省下了不少的經費，生活費用遠遠低於大多數家庭，讓他們可以四處旅行、環遊世界，或完成更重要的事情。

日本有一所「不進食研究所」，其所長曾表示，「絕食與不進食是有很大區別的，其本質區別就是實行者本人的意志如何。『絕食』這種說法是出於『人不吃飯沒法活下去』『人活著必須要吃飯』的想法而創造出的詞。而『不進食』則是出於『人不吃飯也可以活下去』的想法而產生。對於那些認為不吃飯也能活的人來說，不進食根本是不需要努力和勉強的事情。」

還有一本講述日本也有不少致力於「不進食」的牛人的書——《不吃飯的人們 不進食有助人體健康》，裡面提及的3個人都是「不進食」主義的實踐者，他們都表示自己不是勉強才實現不進食，而是自然而然慢慢實現的。最初他們不吃加餐，然後逐漸把正餐也有3頓減到2頓，再減到1頓，最終實現完全不進餐。這樣一來，他們形成了不吃飯反而會讓身體更健康的體質。

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