40歲的男人就覺得「上年紀」，常喝這些，滋補腎陰，神清氣爽

男人經常用鎖陽泡水喝能增強體質，補腎益氣，防癌抗衰老，同時也有不錯的通便效果，是男性不可或缺的健康食材。

金鎖陽有補腎壯陽、益腸通便、益精強筋的功效，可平肝補腎、益精養血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕症，尤其對延時有特效。

黑豆可以很好的緩解人的壓力，對於體虛乏力的狀況有很好的改善作用。同時經常喝一些黑豆粉，還可以增強人體的活力和精力，補腎效果也不錯。

黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品，而黑豆就是一種有效的補腎品，煥暢核桃芝麻黑豆粉，以黑養黑，帶來天然好氣色。

精選來自上等的白蓮子，取其仁內的綠色胚芽通過低溫烘焙做出來的茶，純天然，更健康，味苦，性寒，用開水沖泡當茶喝，具有清心火之功效。

蓮子心用水沖泡過後是非常顯眼的青色，喝起來先苦後甘，清熱去火的功效非常好。女人應該經常喝，去火效果好。日常生活中，如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。

蜂蜜被人們稱為「血清之王」具有潤腸通便、排毒護膚的作用，枸杞蜜能夠滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣，可以緩解血氣兩虧、高血壓、體質虛弱等問題，補腎效果極佳。常吃能夠提高腎功能，讓男人充滿活力。

蜂蜜可以主心肺邪氣，能安五臟，主不足，補中益氣，枸杞滋補肝腎，養肝明目扶正固本，生精補髓、滋陰補腎。適合視力下降、貧血、慢性肝炎，肝功能障礙等的人士服用。

乾貝性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「乾貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。

乾貝又叫有滋陰補腎的功能，能治療頭暈目眩，咽干口渴，虛勞咳血，脾胃虛弱等症，常食有助有降血壓，降膽固醇，補益健身。

夏季就要喝上淡淡的茶，陳皮普洱茶，夏季茶品的絕對拍檔。淡淡酸澀的陳皮，遇上清涼爽口的普洱，經過精細的加工製作，帶來驚喜的味道。香醇爽口，沁人心脾，每天沖泡上一杯，補水的同時還能刮油去脂。

具有千年人蔘，百年陳皮」之美譽的新會柑皮與被譽為茶中減肥之冠的雲南陳年熟普洱經過特殊工藝加工而成，茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、維生素含量豐富，是潤肺降脂、解酒解煙毒、美容減肥的首選佳品。

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