吸煙對健康的危害是「可逆」的，那還要不要戒煙？

記得以前講過近視眼、青光眼都具有不可逆性。比如近視眼是不能治癒的，所有的治療其實就是屈光矯正。在談論青光眼治療時說起的「三早」（早發現、早診斷、早治療），這裡的治療僅僅是為了保存剩餘的視力。不可逆性疾病的治療都不能用「回春之術」來形容，因為任誰也回不了春。不過，今天我們談論的是吸煙的危害性是不是可逆的。

吸煙有害健康，香煙的煙霧中含約4000種化學物質，很多都是有毒物質，引致異變物質及有數千種致癌物質。比如一氧化碳、丁烷、亞硝胺、苯丙芘、重金屬鉛、砷、鎘、放射性同位素釙210、鐳226、鉛210等。試想吸煙時這一口煙氣吞進肚子，那個煙毒大軍，將人體從頭到腳，從裡到外熏了個「烏漆墨黑」。

吸煙可以引起心腦血管、呼吸道、消化道等眾多疾病，光癌症就有十多種，比如肺癌、喉癌、口腔癌、唇癌、舌癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌等。癌症被認為是醫學上的死亡判決書，人們也有「談癌色變」的說法。

但是，隨著科學技術的發展，人類目前雖然沒有徹底戰勝癌症，但是人類應對癌症的方式正在發生著革命性的變化。隨著全球大量的風投資金不斷湧入癌症的研究，奧巴馬在最後一次國情咨文中更是提出美國最快五年後戰勝癌症。如果以發展的眼光看待吸煙對人體健康的危害，這些在未來似乎都是可逆的，但是現在，可逆這兩個字還必須打上引號。

現實的情況是，在全球13億煙民中，每年因吸煙死亡人數高達600-700萬，其中中國煙民有3.5億，每年因為吸煙死亡人數超過200萬，而預計2030年全球每年因吸煙死亡人數將高達1000萬。面對這些冰冷冷的數字，我們又該怎樣理解吸煙對人體健康危害的可逆與否呢？

今年「531無煙日」活動再次提及我國煙民的戒煙意願普遍偏低。很多煙民都有一種僥倖心理，雖然他們也希望能戒煙，但是當自己出現身體病變的時候，這時才想到戒煙已經為時晚矣。有的人會說已經戒煙了，為什麼還會病、死？不到黃河心不死，不見棺材不落淚，即使吸煙對人體健康的危害是可逆的，那也不帶這般任性的！不是嗎？

吸煙對健康的危害可逆性也必須遵循一定的原則。吸煙對人體健康的危害是一個不斷積累的過程，它需經很長的時間才能顯示出來。同樣，戒煙後身體開始清理煙毒自我修復也需要一個循序漸進的步驟，戒煙後的效果也是隨著戒煙的持續而緩慢的表現出來。戒煙後，大多數因為吸煙導致的身體病變都會有不同程度的逆轉或者改善。而究竟是逆轉改善的程度，就得看煙毒的深淺和戒煙的早晚了。

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