讓寶寶一覺到天亮的好方法 媽媽省心又省力
寶寶好睡眠
經過3～10天的訓練，寶寶就能夠一覺到天亮
這個方法最直接、見效最快。白天每4個小時喂一次奶，晚上10點最後一次餵奶後，幫寶寶拍背打嗝，換尿布，確定寶寶很好，床也沒問題，就讓寶寶上床睡覺。接下來就不要再抱寶寶起來，也不要再餵奶，等到第二天早上6點再餵奶。
在寶寶適應這個作息時間表之前，半夜很可能會哭。不過哭對寶寶沒有害處，反而可以讓寶寶的肺部自然擴張，使肺部機能增強。新生兒通常每天要睡20個小時左右，大約哭4個小時。用這個方法訓練幾天後，寶寶就會習慣這個作息時間表，能夠一覺到天亮。這樣，爸爸、媽媽和寶寶，都可以得到充分的休息
※寶寶為什麼哭？
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※通過舌診分析寶寶睡覺，為什麼流口水？
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