這種紅色穀物看似普通，吃它卻有這麼多作用
「紅豆生南國，春來發幾枝。願君多採擷，此物最相思。」 唐朝書生王維的一曲《相思》，讓紅豆再也不是容易的充饑食品。如果說吃飽是吃器材的第一重境地，吃得營養康健是第二重境地，吃出文明和檔次是第三重地步，那麼紅豆顯著達到了最高田地。
這種紅色穀物看似普通，吃它卻有這麼多作用
自古以來紅豆但凡滋補食材，只有宮庭和貴族的女孩才無機緣享用，它乾瘦圓潤、慶幸厚重，不少滋補食材與葯膳里都邑用到它。而今，紅豆曾經是一種布衣補品，秋寒冷的時令節尤其適合吃它！
「吃補藥不如吃紅豆」養心補血，秋冬必備！ 1、李時珍說它養心補血 古代李時珍把紅豆稱作「心之谷」，夸誕了紅豆的養心成績。紅豆既能清心火，也能補血汗。 其粗纖維物質富厚，病例上有助降血脂、降血壓、改良心臟勾當性能等成就；同時又富含鐵質，能行氣補血，尤為適合心血。讓你冬天四肢舉動不在極冷。
2、健脾胃 脾胃消化手法相對於較強，排匯較好。所以，身體較虛弱的人冬天應抓緊進補，做好來年的營養儲藏，來年才會精力好、力量壯，並且不會罹病。
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