既瘦身,又有趣,放下手機,和孩子們動起來吧
對於很多新手媽媽來說,產後肥胖可是最大的煩惱,那麼不妨看看接下來的圖片吧!這些熱愛健身的媽媽們在生子後也不放棄追求完美的身材,甚至把寶寶當做健身器材拍出了這些健康又有愛的圖片。
如果上幅圖中的動作難度實在太大,那麼在寶寶的幫助下來幾個仰卧起坐你肯定可以完成。
這位媽媽作出了時下最流行的平板支撐,兩個寶寶是她最好的健身器械。
結婚生子並不能成為放棄健康生活的理由,追求美麗與健康是每個女人畢生的目標。」
這些媽媽們有的把寶寶當杠鈴,有的背著寶寶跑步,甚至是和寶寶一起健身,在塑造身材的同時,也讓親子互動變得更加甜蜜。
辣媽在手拿兩個啞鈴的同時,寶寶更是她的天然負重。
這位媽媽也不甘示弱,高高舉起兒子練起了手臂肌肉線條,修長緊實的身材一點都不像已經當了媽媽的人
雖然動作不太標準,但圖中的寶寶正努力的學著認真健身的媽媽
這位小男孩愜意的趴在媽媽的背上。每天抽出半小時鍛煉,又能和寶寶快樂相處,何樂而不為呢?
這位辣媽更是帶著三個兒子一起玩起了倒立,真是熱愛運動的一家人
和媽媽一起展示展示肌肉似乎也不錯!
頑皮的寶寶坐在自己的玩具裡面,和身旁健身的媽媽構成了一幅有愛的畫面。
媽媽們紛紛表示,和孩子一起做運動讓她們更有動力,平時枯燥的鍛煉也變得快樂起來。
5歲的小男孩在媽媽的幫助下練起了倒立,繼承了媽媽的健身基因。
看到這裡,各位媽媽們是否也心動了呢?快放下手機,帶上寶寶一起去運動吧!
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