懶人食物美容養顏男女通殺第二部
美容
06-20
1：石榴。石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進行肌膚補水，而且石榴還是可以保護你的眼睛的。
2：櫻桃。櫻桃中有大量的鐵元素的，經常吃櫻桃可以讓自己皮膚嫩白有光澤的，雖然說櫻桃有些貴，但是櫻桃還有其他功效，有貧血的人吃櫻桃可以補血。
3：胡蘿蔔。胡蘿蔔的營養價值很高不必多說，可能很多人還不知道，經常吃胡蘿蔔還是可以讓肌膚變的更加緊繃不鬆弛。
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