每天只需十分鐘,除掉身上濕氣,健康又漂亮
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你
在生活中,我們發現有些人光彩照人,容光煥發,皮膚白皙,身材勻稱,滿頭秀髮,看起來精氣神十足,健康滿滿。
但是反觀下自己,卻身材走樣,頭髮油膩,皮膚暗黃粗糙,大腹便便,人沒有精神,萎靡不振......看起來滿身都是毛病。
如果你去醫院檢查,也發現不了什麼重大疾病;可是你可能每天都會受到下圖這些小毛病的折磨:
這究竟是為什麼?別人活力十足,健康美麗,而自己卻像中了「毒」一樣,萎靡不振,滿身的小毛病呢?
這些小毛病,往往從西醫上無法解釋,但是如果你了解中醫上的「濕氣」,就會恍然大悟,這可能都是「濕氣」惹得禍。
什麼是濕氣?
說到濕氣大家並不陌生,很多人上廁所,會發現自己大便溏稀不成形,需要很多手紙才能擦凈,有時候還便秘......
這就是典型的濕氣重,濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。
尤其是患有皮膚病的人,多數醫師都會說這是由於濕氣引起的。如痤瘡,濕疹,腳氣,皮膚或乾燥蛻皮瘙癢或暗黃油膩,都與濕氣有密切的關係。
中醫有「千寒易除,一濕難去」的說法,極難祛除。
人如果春夏淋雨涉水或在潮濕的環境中,濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內,在各個臟腑組織之中「安營紮寨」,並「長期居住」。
濕氣對人體的有哪些危害呢?
濕氣被稱為健康殺手。那麼濕熱對人有哪些危害呢?
一,有損形象,濕氣對容貌影響之大,難以想像。
青春痘,面色灰暗、油光,毛孔粗大,眼袋,色斑,酒糟鼻等面部問題以及身材走形等,濕氣都難辭其咎,濕疹,蕁麻疹也與濕氣關係巨大。
二、上火
體內有濕氣的人,特別容易上火,引發各種不適癥狀,如失眠、頭暈、頭痛、眼睛紅痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等,這些都是上火的表現。
三、濕氣會引起脾胃,肝膽,腸道、泌尿及生殖系統等數十種疾病,並過早引發富貴病的發生。
從中醫的角度來說,濕氣起於脾胃。濕氣重的人會經常出現腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘,消化不良等不適。
當濕氣長久不除,會生出內熱,形成濕熱,蔓延至肝膽時,很多疾病就會不請自來。
祛除濕氣,很多人第一步就錯了
值得深思的是:濕氣對人傷害如此巨大,按理說人們會特別重視,可是為什麼現在濕氣重的人越來越多呢?
主要原因是:
1,很多人濕氣重,首先會想到去吃一些利濕滲水的東西,但是濕氣重,首責之於脾,可惜很多人在健康方面都是小白,外行,祛濕的時候常常單純的吃下了類似紅豆薏米粉之類利濕滲水的東西。脾虛不解決,濕氣不可能根除。
2,濕氣在外會有很多表症,如皮膚油膩,口乾口苦,嗓子干癢,長痘,濕疹,腰酸背痛等等。
有人吃了健脾健胃之葯,也服用了利濕滲水之葯,但是表症並不會在短時間內消除,於是常常中途放棄。那些購買各種祛濕產品的,有半數吃到中途都放棄了。
歡迎關注微信公眾號「陽光健康學堂」(微信號:jiankangxuetang8)
※刮痧、拔罐、按摩養生,專家告訴你更適合哪款
※床上怎麼樣,你就是什麼人!不信你過來瞧一瞧
※牙疼不一定去牙科!這八種病很容易掛錯科
※父親節「健康清單」——為「爸爸」收藏
※花椒用的好,醫生不用找!治痔瘡、防流感
TAG:醫學慕課 |
※三伏天飯前吃一物, 除掉身上濕、熱、毒,健康又漂亮,神奇!
※濕氣重惡疾纏身,洗澡時多搓洗這幾處,輕鬆除掉濕氣!
※家有蟑螂出沒的看過來!每天僅需3分錢,除掉上千蟑螂,讓你安心!
※飯前吃—物, 除掉身上濕、熱、毒,健康又漂亮,神奇!
※飯前吃—物,除掉身上濕、熱、毒,健康又漂亮,神奇!
※身體有這6個表象說明濕氣太重了,有濕必須除掉!
※腿粗別以為是發胖,是濕氣重!吃這3種「食物」,濕氣除掉瘦成「筷子腿」
※這個偏方,一個月就除掉了灰指甲的病甲,效果好還花不了多少錢!
※睡到半夜總是「全身汗」?排除掉6個原因,才能睡得更安心
※這個野菜,不僅能預防感冒,還能除掉腳氣,看到請珍惜
※昨晚暴徒往香港臉上抹的膿,他們要一點一點清除掉
※它是口臭的「天敵」!每天這樣做,除掉細菌,20年口臭不見了
※臉上痘痘久治不愈,實在讓人煩惱,這個位置就可輕鬆除掉你的痘痘
※滑鼠墊買來之後沒有更換過,但是上面的異味怎麼除掉呢
※韓國銷量第一的除塵去毛貼,每天不到1毛錢,瞬間除掉粉塵毛髮!
※夏天枕套容易臟?換洗時水裡撒點它,蟎蟲細菌都除掉,睡得更放心
※天恆永這一戰打得真漂亮,幾千士兵除掉幾萬鬼子,讓人解氣!
※濕氣不除,又胖又丑,記住2個方法,把體內的濕氣統統祛除掉
※路邊這個野草,不要除掉,能夠降血壓,價值珍貴
※草莓鼻必看!一噴一抹,15分鐘除掉黑頭,近看也女神!