白芍姜棗茶——補血氣去瘀散寒

炒白芍也是白芍的一種哦，可以有保健的作用，很多的中藥材可以有養生保健的作用，只是大家都缺少了一些了解的機會。白芍是一種中藥材，可以有保健的作用，具有補氣血調理體質的效果呢。你知道白芍姜棗茶的製作嗎，這樣的茶品可以有驅寒的效果哦。

營養價值:

晚上睡覺前、下午茶時間

適宜人群:

陽虛體質、有手腳冰涼癥狀等人群飲用

禁忌人群:

孕婦

所需材料

炒白芍15克、生薑2片、紅棗2個

泡法

1.將紅棗用溫水泡發，洗乾淨，去核(帶核的話會有些燥熱，如果是體質較寒的也可以不去核)，取棗肉。

2.將白芍、生薑和紅棗一起放入鍋中，加入500毫升的清水，浸泡20~30分鐘，利於藥性的析出。

3.用大火煮沸後改後小火煮至剩餘一半的水時，就可以關火了。

4.待茶湯溫熱後，加入蜂蜜調勻即可飲用。

功效與作用

炒白芍具有補血柔肝、平肝止痛、斂陰收汗等功效，適合血虛陰虛、月經腹痛和易盜汗的人。生薑可開宣肺氣、止嘔、止咳，特有的「姜辣素」能促進血液循環，溫肺驅寒。紅棗性溫味甘，營養十分豐富，可以起到潤肺健脾、寧心安神、補血調經、美容養顏和提高人體免疫力的作用。這款茶飲可補血氣，使人氣血充沛，臉色紅潤，緩解手腳冰涼的癥狀。這樣的一道茶品可以有美容養顏的作用，還可以安神寧心的哦，是不錯的一款保健茶品哦，可以有驅寒散瘀的作用，對於補血調經起到了很好的效果。

白芍姜棗茶的製作方法，你學會了嗎，可以了解的是白芍姜棗茶具有保健的作用和效果，而且還可以美容養顏的哦，可以有安神寧心的效果呢，同時也有驅寒促進血液循環的功效哦，對於手腳冰涼的人群有改善的作用，大家可以試試。

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