氣血不足臉色差 喝碗五紅湯 補足女人氣血

五紅湯是紅栆、枸杞、紅糖、紅豆、紅花生組合，是一種藥方，對貧血很有效果，天天喝五紅湯，細胞數大漲，可以防癌抗癌。

補血補氣佳品——五紅湯

材料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅花生

做法

將上述材料洗凈，放入煲湯罐中。大火燒開後，用小火慢燉30分鐘即可。

五紅湯對人體無任何副作用，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。

另外，圖方便的話也可以在平常喝的開水裡面加枸杞和生黃芨，時間長了也有這樣的效果。便秘及易上火的人不能加生黃芨。

五紅湯的功效：

1、五紅湯有補血補氣之功效。每天煮著喝，可以迅速提高了白細胞水平。

2、經常飲用有助於癌症患者化療的康復。

3、治療貧血症。

用材講解：

枸杞：枸杞素有「寶樹」、「葯樹」的美稱，嫩莖和葉作蔬菜，而以枸杞果實(枸杞子)、根皮(地骨皮)入葯。尤其是枸杞的果實營養豐富，鮮枸杞子每l00g含蛋白質4g，碳水化合物19.3g，脂肪0.8g，熱量為100干卡。

枸杞子含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需氨基酸。礦物質除含有鈣、磷、鐵等外，還含有一定數量的有機鍺。含維生素也較倉面和豐富，包括維生素B1、B2、C、尼古酸和胡蘿蔔素等。

中醫認為，枸杞子味甘性平，有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效。適用於：腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症。枸杞還能可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，對人體健康起極其有益的作用。

紅栆：大棗皮紅肉厚汁濃味甘，火生土之象，養心脾之陰，潤血肉之燥。陽虛者合生薑共用，氣弱者與甘草同煎，於平和中最能補益，適心適口之良藥也。

紅豆：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。

紅花生：花生具有開胃、潤肺、催乳、止血等功效，花生米外面的紅衣、花生外殼和花生葉均可藥用。另外，花生仁和紅衣，還可防治腳氣病、神經炎、唇炎、視覺不清等疾病。

所以，平時在食用花生米時，最好連紅衣一起食用。花生外殼提取物，對治療高血壓以及高血脂有明顯療效，因花生殼中的木犀草素可降壓;花生葉水煎服，不但能降低血壓，還可治療因高血壓引起的頭痛、頭暈、失眠等症。

紅糖：紅糖還是女性服用的良藥。產後每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！