不會運球？除了不練習，其他都是借口！
成天羨慕這個運球好，那個運球棒！
一說到自己就說不需要練運球！
自己的位置也不需要運球，
要麼就是怪隊友不傳球沒有機會控球！
一個球，一片空地，
每天半個小時就可以！
左右手大力運球，
一組左右手各十次。
左右手運球做突破腳步移動，
左右手各十次為一組。
左右手交叉運球，
左右各拍球兩次然後交叉。
左右手原地運球，
然後胯下交叉運球。
左右手原地拍球兩次，
然後背後交叉運球。
左右手運球單手變向，
各擊地四次交叉方向。
左右手原地運球兩次做向內變向。
背後運球一次+強側原地運球兩次。
這些都是基本的運球練習動作，
可能你在不同的公眾號之中看到多次。
其實想要練好運球全靠自己去練！
而不是看集錦自己在幻想運球過人！
其他人還在看
※都在說歐洲步，你們知道誰是這招的發明者么？
※可能是現役最強大的蝸殼接班人……
※上陣父子兵，以下這幾對場上混戰，你覺得贏家是誰？話題
※機智的騷年們來做題了！話題
※天才第一步，韋德迷蹤步！
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※除了運球不如孩子，你還……
※投籃不準，上籃不穩，運球老是丟，你打籃球是不是也這樣？
※除了投籃，運球，還有什麼可以練？
※背後運球都不會，你還說自己打籃球？
※當年佛祖還是個運球不掉，扣籃不錯的全能手，是勇士毀了他？
※運球不好也沒關係，學會這招，讓你輕鬆過掉防守人！
※你可能不信，籃球套上塑料袋，你的運球將變得很溜？看歐文便知！
※不運球也能晃人？怪不得兄弟們都愛用這招兒！
※你運球很好嘛？敢不敢和他們來一場單挑！
※我運球很好，為什麼一到正式比賽就不行？因為你缺了這個！
※運球發獃被斷，這樣的球員還不交易？科爾：他就像科比不可能單換
※背後運球過不了人？讓歐文教你怎麼做！
※怪不得庫里運球水平如此叼，原來是這麼訓練的！
※這樣練習運球，手活將以肉眼可見的速度提升！
※學會了這種運球技術，還愁過不了人？
※不用運球就可以過人，歐文這一招很巧妙！
※為什麼平時訓練時學得好好的胯下運球，一到實戰就不會用了？
※小卡速度不快，運球也不花哨，為何能輕鬆突進內線？奧胖說的很對
※運球單打也無解！阿杜真的是最不講理的怪物
※感人！腿不能動就練運球，苦曼巴成功非偶然，兩數據仍排聯盟之首