刮痧VS拔罐:病邪在表刮痧好,病邪在里拔罐好!
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普及艾灸、刮痧、拔罐等中醫傳統保健方式,提供專業的養生保健知識,值得學習。
導讀
很多人分不清刮痧和拔罐,以為二者是一樣的,其實這兩種方法都有各自側重的地方,病邪在表,刮痧好;病邪在里,拔罐好,下面我們來看看刮痧與拔罐的區別。
刮痧和拔罐都是中醫治病保健的特色方法,對於這兩種方法很多人都認為它們的功效是一樣的,其實二者雖然看起來功效一樣但還是有區別的。
這兩個傳統方法各有適用範圍。
簡單來說:病邪在表,刮痧好;病邪在里,拔罐好。如果不好判斷表裡,可以先刮痧,再拔罐。
刮痧:
是將附著於毛細血管壁的瘀血壓出,然後再經吸收,經過全身循環,將廢物從尿液排出。
刮痧善於祛瘀。適應症:感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。
中暑或者感冒時,可在後背膀胱經刮痧。
對於疼痛處,可在痛點及周圍刮,順著經絡,哪兒痛就刮哪兒。
拔罐:
對於刮痧無法解決的肌骨疼痛,可採用拔罐法。病灶點深的,如果一拔很快出現黑紫印,那深層的瘀血就被拔出來了;如果還是罐下無痕,那就要耐心地在此處拔幾天,每天10分鐘,直到出現黑印為止。
1、罐印紫黑而暗:
一般表示供血不足,行經不暢有血淤現象。
2、罐印發紫並伴有斑塊:
一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫點狀:
且深淺就一,表示氣滯血淤症。
4、罐印鮮紅而艷:
一般表示陰虛,氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗:
表示血脂高,且有熱邪。
6、罐印灰白:
觸而不溫,多為虛寒或濕邪。
7、罐印表面有皮紋或微癢:
表示風邪或濕症。
8、罐體內壁有水氣:
表示該部位有濕氣。
9、罐印出現水泡:
說明體內濕氣重,如果水泡內有血水,是濕熱毒的反應。
拔罐可補可泄。補呢,就是用罐數量要少,引氣集中一處。如想補腎,就光在腎俞穴拔罐;補胃呢,就在中脘和足三里拔罐。
如拔的地方太多反而會將氣血分散,達不到補的效果,會白白瀉耗了氣血。
如果後背都被拔上,那主要是將氣血引入膀胱經,起到利尿排毒的作用。但這對於氣血虛弱的人便大為不利了。
拔罐可用真空罐。拔前可在皮膚上抹點潤滑油,這樣拔皮膚不會痛。拔的時間以覺得舒服為準,氣血虛弱的就少拔一會兒。
注意事項:
1、刮痧拔罐結束兩小時內不能沖涼,喝冷飲,兩小時後沖涼要用熱水。
2、刮痧拔罐過程中不可開空調,風扇,避免空氣對流。
4、過飽過餓過喝不可刮,飯後一小時刮痧、拔罐。
5、孕婦不要刮,安全第一。
6、6歲以下的小孩先別刮,可用捏脊替代。
7、氣血虛弱的重病人不要刮。
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