玉米須泡水喝的功效與禁忌！

玉米大家都是經常吃的，然而玉米須，卻是被大家多「丟棄」的，但是，你知道嗎？玉米須是一味中藥，用其泡水喝，有很好的養生功效！

今天，就來和大家說說玉米須泡水的作用與禁忌！

【玉米須泡水的功效】

1、開胃作用

玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。玉米須有開胃作用，可用它煮水或熬米粥治療手術後、化療後和重病後食欲不振的病人，效果很好。炎熱的夏天，能喝杯玉米須茶有相當不錯的保健作用。

2、利膽

玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用於沒有併發症的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。

3、止瀉

對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米須水煎服有止瀉作用。

4、保護心臟

玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

5、治腎結石

玉米須對尿液中草酸鈣晶體具有抑制作用。多項隨機對照的臨床實驗也發現，玉米須煎水服用確能夠治療腎結石，有效率在六成左右。

6、降糖

大量研究表明，玉米須中含多種對人體有益的化學成分，如皂甙、黃酮、生物鹼、有機酸、揮髮油、微量元素及多種維生素。有研究認為，玉米須中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外玉米須中還含有鉻，鉻是糖耐量因子的組成部分，可以加強胰島素功能。

7、利水、消腫

玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

【玉米須泡水的禁忌】

玉米須沒有副作用，但要注意用量，一般乾的每次用3-5克就可以了，新鮮的可以適當多一些。

【如何選擇玉米須？】

新鮮玉米須：盡量選擇包裹在玉米窩子裡面乾淨的玉米須，不要長在外面，被風吹日晒過的玉米須！

乾燥玉米須：一定要用儲藏良好的玉米須，不要選擇發霉有異味的玉米須泡水。

【玉米須的食用方法】

1、苡仁玉米須粥

【材料】玉米須、薏苡仁、大米、白茅根

【做法】將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最後熬煮成粥之後服用。

【功效】具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除濕的作用。除此之外，濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥，能夠有效的促進身體恢復健康。

2、蒲公英龍鬚茶

【材料】蒲公英、玉米須、玉竹根、玫瑰花瓣

【做法】取玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎後做成蒲公英龍鬚茶包，每日取一包泡水代茶飲即可！

【功效】去火消炎，降糖祛濕，預防糖尿病併發症。眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英含有的蒲公英多糖也有利於降糖。玉竹是《中華藥典》中經實驗證實具有降糖作用的中藥之一，可以緩解糖尿病引起的口渴、口乾、發熱煩躁等癥狀。玫瑰花中和方子寒性，不寒不燥，適合更多人飲用。

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