你是不是這十種容易骨質疏鬆的女人，早發現早治療

骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。大多數的人都認為骨質疏鬆是由於缺乏鈣質引起。其實，飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等的影響也都會影響人體鈣的吸收，從而誘發骨質疏鬆。

現在就讓我們看看哪些女人更容易患骨質疏鬆吧。

1、多胎生育：生育年齡多延續到中年，如果鈣質代謝供不應求，易導致骨量減輕。

2、過早絕經：多見於雙側卵巢因病切除，而又未採取替代療法者。

3、更年期後：由於體內雌激素銳減，影響鈣質在骨骼中的沉積礦化。

4、身材瘦小：體重過輕，身材瘦小的女性，由於物質代謝往往呈負平衡，機體鈣質入不敷出。

5、低鈣飲食：偏食素食，不合理的減肥節食，易導致機體缺鈣。

6、吸煙飲酒：此類不良生活習慣，必然妨礙包括鈣質在內的營養素的攝入和吸收。

7、缺乏運動：怕曬太陽，不愛運動，不利於機體內維生素D的合成和鈣的利用。

8、遺傳傾向：母親、外婆等直系長輩患骨質疏鬆者。

9、代謝紊亂：如糖尿病、甲狀腺機能亢進，病情未得到控制，繼發骨質疏鬆。

10、濫用藥物：濫用腎上腺皮質激素，風濕、類風濕患者，未經醫生處方，隨意服用強的松、氟美松，致使尿鈣增多，骨鈣減少。

骨質疏鬆症是全身骨質減少的一種現象，主要表現為骨骼中的有機物含量的明顯減少，而骨骼中的無機鹽（主要為鈣、磷等），在一段時間後因缺少有機物（硫酸軟骨素、氨基葡萄糖鹽酸鹽）的支持和連接，在不斷地流失和減少，從而造成骨基質的缺失，建議適當補充今幸氨糖軟骨素，因為外源性地補充硫酸軟骨素會使骨骼的代謝保持平衡，使骨骼中的無機物有了必要的支撐和連接。

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