吃東西總用一邊牙咬，「毀容」又「傷牙」！

160，More Than Health--健康，就要160

小編的朋友總喜歡用右邊臉咬檳榔，結果悲了個催，牙齒髮黑不說，臉也變成了大小臉。

一、慣用一邊牙齒咬東西，有4大危害

可能還有一部分朋友剛剛才意識到自己慣用一邊牙齒咬東西吧。下面這些，都是小編要給你敲的警鐘！

1

確實可能造成大小臉、歪臉

愛美，就趕緊改掉這個習慣啦。

長期用同一邊牙嚼東西：

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  那一側的咬肌會得到充分鍛煉，久而久之，該側咬肌發達，從外觀上看這邊臉就會比另外一邊臉略腫一些；



• 
  

  下頜牙列反覆向咀嚼側運動，會使得下前牙的正中線向咀嚼側錯位，顯得臉歪。

2

慣用的那側牙齒，更容易受傷

各類食物從大化小、從粗變細，嚼碎嚼爛，這全靠各種不同形狀的牙齒幫忙。通常來說，進食過程是由

尖牙撕裂——門牙咬斷——磨牙磨碎

長期只使用一邊牙齒，牙齒損耗大，使得牙本質（牙體的主要部分）暴露，還會引發齲齒。當吃酸冷等刺激性食物時會出現酸痛等癥狀，更嚴重者會出現牙髓炎症引起劇烈疼痛。

3

少用的那側牙容易囤積牙結石

咀嚼食物這個過程，既能把食物嚼碎利於消化，又能使食物和牙齒、牙齦充分摩擦，降低囤積牙結石的可能。

你老用另一邊牙咬東西，這一邊牙就被牙結石包圍啦。

4

誘發顳頜關節病

長期單側咀嚼，該側關節的運動量過大，負擔加重，會導致顳頜關節在張、閉嘴時出現彈響並伴有疼痛等癥狀。

二、總用一邊牙齒咬東西，不僅是因為習慣

還有可能是因為你的牙齒本身有狀況！

1

一邊牙有缺失

由於嚴重的齲齒、牙周病、牙隱裂等原因，導致牙齒脫落或被拔掉， 這邊牙有個空缺在，不能起到充分的咀嚼作用，咬東西不方便，不自覺地就會轉向使用另外一側牙齒了。

2

牙齒一側出現牙周炎等不適

長智齒的時候，恨不得只吃空氣來填飽肚子，更別說嚼東西了。同樣，當一邊牙齒出現牙周炎、齲齒或牙齦腫痛時，也會形成使用一邊牙齒的習慣。

不過只要對症治療，單側咀嚼的習慣就好改了。

3

牙齒沒長好

有齙牙、牙齒前後擠在一起或牙齒咬合不齊，都會直接影響到咀嚼習慣的改變。及時做牙齒矯正，能規避的不良影響真的是不止一點點啊。

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